你没听过跑步歌单，1小时让你放松慢跑 / 开普饭

人有一个好的心态,才能享受人生.感恩不是简单的报恩, 是一种责任.自立.自尊和追求一种阳光人生的精神境界. 学会感恩,每天会有一个好心情,生活中会发现更多美好, 能够用微笑对待生活,对待人生.

我们的认知造就了自己和与自己相关的世界. 生活是由一个个的选择决定的,而我们的选择是由我们的认知水平决定的. 当我们做出每一个行动决策以后,实际上我们就是选择了一个不同的道路和人生.从这个意义上讲,我 ...

人最难的是改变自己的思维认知,但倘若能够真正的改变自己的思维模式,改变自己的想法,你会发现另外一片新的天空. 不管你现在混成什么狗样,都要觉得自己前途无量.小事要稳,大事要狠,没人扶的时候自己站稳. ...

分享一下自己的一些炒股认知,与君共勉. 1.人生所经历的历练,对于一个股民来说非常重要,股市里最大的敌人是自己. 2.股市里存在的风险也是对人生的一种锤炼,认可这个风险,亦可以享受人生的锤炼,只有顺境 ...

生活里,我们要知道,决定情绪的不是事情本身,而是自己对事情的认知. 好比说,一个人在小的时候,会因为自己的父母对别人家的孩子一时更加的关心和大度而吃醋,这是孩子时代的思维认知,而当我们长大了之后,反倒 ...

看别人生活时,有些人总喜欢放大他们的幸福,忽略他们生活中的不幸, 所以别人的生活怎么看都令人羡慕.人生很累,现在不累,以后会更累. 人生很苦,现在不苦,以后会更苦.唯累过,方得闲:唯苦过,方有甜.

上次"跑者必听歌单"一发出来,小编在后台就被这样的留言淹没了:"为什么都没有中文歌?","难道中文歌就不适合跑步吗?","崇洋媚外 ...

跑友这个事情吧,可遇不可求.可以称作朋友的人,不一定和你一样喜欢跑步:而喜欢跑步的人,又不一定和你调性相投到可以成为朋友. 所以大多数跑者,都是孤单一个奔跑在路上,身畔无一人相伴.这个时候,不要感到孤 ...

平时练吧都说如何训练的方法. 新年伊始,咱也换换口味,给大家推荐一些适合运动中听的音乐. 好的音乐堪比氮泵,是训练中的重要一环,能持续让你血脉贲张,克服重重阻力. 练吧的老读者都知道我并不算狂热跑者, ...

[每日跑步歌单] 星空合集:Workday Productive Chill Music Mix 适合跑步:自由漫步,步频170以上关注我,听更多好听的跑步歌单! 附: 3小时歌单:112 Dee ...

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