乒乓网教练梅友凤 / 开普饭

我制作过多期乒乓技术讲解的视频后,有的朋友问到了专业队,怎么成为运动员. 我们就聊聊这个,很多业余爱好者关心而不清楚的问题. 一个学球的孩子,一般都在5岁或6岁开始练球.年龄再大一些,出成绩就较难. ...

[只争朝夕,不负韶华]星轨体育联合中国乒乓球队黄石训练基地&詹健乒乓球俱乐部暑期乒乓球夏令营正式启动! 星轨体育中国青少年体育教育行业领军品牌中国乒乓球队黄石训练基地国家体育总局定点建设 ...

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『乒乓网技术』友经验教您如何提升发球技术网络转载乒乓网 2015-08-22 点击乒乓网即可关注广告合作建议投诉微信:panyi2828(←长按复制) 欢迎登录乒乓网pingpangwan ...

精品筛选版权申明文章类型心得分享单项技术握拍单项技术正手弧圈球反手弧圈球胶皮种类球星分析本帖最后由 jlsylbs 于 2015-6-11 15:43 编辑湿父: ...

这节课我们要讲的是关于手腕的发力方式. 很多球迷朋友们在打球时都没有领悟到手腕是怎样发出"鞭打式"发力效果,主要原因是存在两种极端现象:一种是很多人手腕是僵硬的,不"柔& ...

乒乓网 2016-06-27 摘要:反手长下旋如何用直拍横打处理? 湿父 :一般出台球我们以拉为主,反手长下旋直拍横打搓的话受身体结构很难控制,别人发侧旋横打搓很容易出界,如果会直板推挡可以挤过去, ...

乒乓球底板采用的木层结构的可以分为两类,一类采用独木结构(一层木),传统的日本式方板多是由一层较厚的桧木制成:质量好的桧(柏)木板需要经过严格的筛选与加工处理,必须选择木材纹理笔直,且排列密而均匀 ...

很多横拍直拍的业余爱好者都是大臂固定不好,去乱抬乱动.要去纠正需要一定的时间,难度也较大.因为你的动作已经形成了一种肌肉记忆,在短时间内很难去改正.需要长期的训练把以前错误的肌肉记忆给覆盖掉,才能够形 ...

正反手摆速训练的好处正反手摆速训练可以很好地锻炼一个运动员的反应能力以及正反手技术的快速衔接.锻炼还原能力和衔接能力.这个训练内容是正反手的不定点摆速.摆速过来球的落点不一定,有可能在正手,可能是反 ...

乒乓球技术当中有突击下旋球的技术,属于比较高阶的技术,那么对于过来的球旋转不是太强的,弧线稍微偏高一点的球,我们都可以采用突击的方式. 像生胶.正胶这种颗粒胶,很多这种下旋球都是直接突击的,因为颗粒胶 ...

一.弧圈球是正手攻球的放大版但并不只是挥拍的动作放大,而是你整个腰腿身体.手臂.手腕所有技术动作都要进行放大.要学会弧圈球技术,我们整个动作框架,动作基础是很重要的.把正手攻球学好了,学弧圈球就会事 ...

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