看看孙俪娘娘的养生经懂中医的女人活得多高级 / 开普饭

提起国民女神高圆圆,人们对她的印象一直是:美丽.清纯.优雅. 去年,人们对她的评价又多了一个:夏日元气少女! 产后两个月,她在微博上晒照: 身着西瓜裙,一头乌黑的秀发,身材匀称,皮肤白皙,一副少女模样 ...

[摘要]芒种节气,如何正确的养心补血?本章将从中医与瑜伽辩证的角度,从穴位方.瑜伽方.饮食方等方面,通过视频课程的方式,分享正确的养心补血方法. [关键字]芒种节气养生.祛湿.暑热.穴位方.瑜伽方.饮 ...

健身减肥助手关注昨天18:092021年1月20日是大寒节气,这是二十四节气之一.而很多人在这个节气都会开始养生.那大寒如何养生呢?其实从衣食住行上都要做到哦,下面就简单的推荐几个关于大寒的养生原则, ...

昨天小叔发表了一个小视频,是专门为喜欢中医养生的女人拍摄的,懂得中医养生的女人到底是什么样的女人?今天小叔就给大家介绍一个榜样,一个典范,那就是很多人都喜欢的,小叔也很欣赏的孙俪娘娘. 可以说 ...

上篇文章讲到了孙俪的"稳"和"在状态",以及良好的作息制度.这篇文章继续来扒一扒"娘娘"之所以总能当上大戏女主,还有哪几个狠招. 01 除了 ...

寒热体质一.什么是体质? 体质(constitution)一词来自构成.组成(constitute),它的原始定义是"某一个体的一切生物学特征的总和". 以下介绍几个不同学者对体 ...

第二章中医养生与药膳漫谈中医养生一.概述 <黄帝内经>(亦称<内经>)为中国最早之医学经典,记载中医养生.生理.病理.针灸等内容的文章有数十篇,为中国医学之最高指导原则 ...

第三章神经系统疾病失眠困扰一.何谓失眠? 据调查统计,中国台湾地区有将近30%的人曾为失眠所苦,其中需要使用药物者高达17%,而六十五岁以上老年人失眠的比例更高出年轻人群的五六倍之多.失眠是一 ...

第五章呼吸系统疾病急性鼻咽炎(感冒) 一.概述感冒,俗称"伤风",学名称"急性鼻咽炎",是因鼻腔及咽喉受病毒感染所引发的疾病,部分患者会发生病毒和细菌混 ...

第六章血液循环系统疾病高血压一.概述血液由心脏送出时在动脉血管内所产生的压力,即血压.心脏收缩时产生的压力称之为收缩期血压,而心脏舒张时所产生的压力称之为舒张期血压.量度血压的单位为毫米汞柱 ...

第八章代谢及内分泌疾病糖尿病一.概述 Diahetes Mellitus(糖尿病)这个名称是Aretaeus于一世纪时命名的.DiabeteS的意思就是将四肢的肌肉溶化到尿液里:而MejliL ...

第九章五官系统疾病黑眼圈一.概述人眼睛下方的皮肤黯黑,有人叫它黑眼圈,也有人叫它熊猫眼,有这种症状的人,通常以成年女性较多,成年男人及儿童则较步.黑眼圈虽然不是病,但容易给人精神委靡的负面印 ...

第十章妇科常见疾病痛经一.概述女性终其一生,有月经的时间平均达四十年,而月经来潮时下腹疼痛可算是妇女最常见的症状.痛经意指妇女在行经期间或经期前后,发生下腹痛或痛引骶骨,痛经发生时除了子宫痉 ...

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