春节大餐后你长胖了多少，减肥餐准备起来！ / 开普饭

春节过后,相信有不少人都相当对得起"死去的"鸡鸭鱼猪牛吧,毕竟每逢春节胖三斤,逢年过节不大吃一顿怎么能够说过年呢. 但是在春节过后,要上班了.要上学了,在这段时间内长胖了要怎么办? ...

暖粉点餐暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 最近,各位大鱼 ...

很多人喜欢吃草莓大福,它是日本和果子中非常受欢迎的一款.不过,有心减肥,觉得糯米热量高的也大有人在.那么,简装版本了解一下吧! 紫薯草莓蛋准备材料:紫薯250g,草莓120g(6 颗),牛奶50ml ...

相信很多人都和小鹿一样,到了夏季就特别喜欢吃水果,水果不仅果汁丰富,可以补充水分,还富含各种营养,可以为我们提神解热,补充维生素及营养等,有些水果还可当成减肥餐的搭配. 但其实,并不是所有的水果都有利 ...

今天介绍的这种蔬菜,刮油效果非常好,家里长辈常说,吃一顿刮三天油,效果可想而知.这种蔬菜尤其适合减肥和三高人群,它就是:冬笋. 冬笋,是一种只在冬天才能吃到的美食,不管是炒菜还是炖汤都有独特的香味,脆 ...

大多数人都是在自己不胖的时候觉得身材还不错,所以对饮食也不控制,而当慢慢变胖的时候,又要吵着减肥,尤其是女性总是动不动就减肥,因为苗条的身材会让人变得更美. 生活中,有些人会在不知不觉中变胖,那么人在 ...

导语:减肥是从古至今不变的话题,在这个看脸的时代,越来越多的人开始走进健身房对自己的身材进行管理,庞大的减肥队伍不仅推动了健身行业的发展,还出现了许多的健身主播,不再以瘦为美,而且追求饱满紧致的完美身 ...

春节即将来临,在这里小编恭祝各位跑者春节快乐,万事如意,阖家幸福! 在这个大家基本避免外出度假旅行,最多只能周边游一游的假期,过年的主要旋律也就是认真彻底的放松下自己,但是说到运动.跑步,有人默默放弃 ...

"每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤.拼命减肥小半年 ,未到功成又过年 ." 春节长假期间,自然少不了大鱼大肉,可是,过多的油腻,都会给胃肠带来负担.一个春节下来,很多人可以长胖3.5 ...

春节大餐后你长胖了多少，减肥餐准备起来！