住在水边对你的心理健康有好处 / 开普饭

majer @ 2021.01.31 , 13:42 分析了德国莱比锡的9751名居民的医疗数据后,我们发现树木对于人类的心理健康还有额外的好处. 为了更加客观,研究人员主要参考抗抑郁药物处方而非自我 ...

神译局 · 8小时前哪怕只是洗个澡,都是好的. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:人类是在自然环境中进化的,所以我们的幸 ...

文/陈根红肉,泛指的是哺乳动物的肉,因为肌色较深,呈暗红色,故称为"红肉".根据世界卫生组织的标准,只有哺乳动物来源的肉才是"红肉",比如猪肉.牛肉.羊肉等, ...

摄影师:邢亚萍在水边散步可以改善情绪和幸福感吗? 曲珈慧.雷雳译近期一项西班牙研究发现,在蓝色空间(海滩.湖泊.河流或喷泉等以水为主要特征的区域)中短暂且频繁地散步,对心理健康.情绪和活力有积极影 ...

西班牙一项研究显示,在水边散步比在城市街道散步更有益于心理健康. 西班牙巴塞罗那全球健康研究所评估59名健康成年人在海边.街道散步及室内休息场所体验的心情和幸福感,得出上述结论.研究人员要求他们第一周 ...

当我们为了减肥而开始运动之时,随着经验的积累,我们的运动方向就会慢慢地从有氧转向力量训练,因为力量训练的形式简单且多样化,有着较强的目的性与针对性,不但可以有助于减脂,还有助于塑形与增肌,更有助于维持 ...

作者格雷厄姆·希尔是LifeEdited.com和TreeHugger.com的创始人,在年轻时卖掉自己创立的互联网公司,挣了很多钱,买了一个房子和许多东西,甚至雇人做他的私人采购,后来却发现这些东西 ...

说到茯苓大家都不陌生,它是中药八珍之一,有很高的营养价值,被列为滋补上品,甚至有"一两茯苓一两黄金"的说法,茯苓味甘.淡,性平.入心经.肺经.脾经.肾经:那么茯苓到底有哪些作用呢? ...

现在的生活越来越好了,社会不断在进步,生活质量都在提高,是不是应该静下心来喝一杯好茶,也是怡情悦性.大隐隐于市.修身养性的一种生活方式.喝茶喝的是心境,是健康.先不说茶文化的博大精深,茶的本事有着很丰 ...

"叶酸不是孕妇吃的吗?我一个老年人怎么还要吃这种东西." 钱大妈(化名)前几天头晕去了次医院,本来以为是高血压,没想到被诊断为贫血,随后医生交代了钱大妈一些注意事项,还给她开了几瓶 ...

驼背,对一个人的影响是多方面的,不只是影响到一个人的外貌.长期驼背会影响到钙的正常吸收,使得青少年的身体发育受到影响.有些青少年总是长不高,就可能是和驼背有着关系.对于一些上班族而言,驼背容易造成肌肉 ...

陈皮作为一味理气的常用物,大家并不陌生,不论是泡茶或煲汤,它都能胜任. 而在春夏季,陈皮也是一种非常"好用"的食材.民间更是有"一两陈皮一两金"的说法! 吃陈皮 ...

人,是一种群居性的动物. 既然是群居,就不可避免地要和别人打交道,处关系,搞来往. 那么,怎样才能与人为善,和睦相处,受人爱戴呢? 那就是:看人长处,帮人难处,记人好处. 看人长处和人交往相处时,要 ...

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