有人说 “夏天一到，这条命就是空调给的”，暖暖觉得这句话虽然说得略夸张了些，但确实也反应出来一种生活中常见的现象。越来越闷热的夏季，很多人进房间就忍不住开个空调，赶紧吹上凉风降降温。但是空调在带给我们凉爽的同时，也给健康带来很多的隐患。
夏季常见空调病：长期处在空调环境中而出现头晕、食欲不振、关节酸痛等症状。
为此有人对空调嗤之以鼻，更倾向于用风扇来降温。那么，吹风扇就真得比空调更健康吗？
对于家中有老人的家庭来说，风扇吹出的风更偏柔和的自然风，随着风的吹散蒸发带走我们身体表面的热量，从而让人感到凉爽。虽然风扇相对空调更健康，但是如果使用不当也藏着健康隐患。
① 定向近距离吹
风扇开启摇头吹没啥关系，但是有时候因为天气太热，很多人为了贪图凉快，对着风扇定向靠近对着身体或头部吹。炎热的天气会导致大量排汗，全身的毛孔处于开放状态，人体表微循环容易接受寒冷刺激。特别是对着面部长时间吹，面部的血管神经容易因受到冷刺激而产生麻痹，导致面神经水肿和神经传导阻滞，从而引起口眼歪斜出现面瘫。暖粉们可切莫贪凉快这么吹哦，这类情况每年夏天都会有发生。吹风扇时，大家还是老老实实选择摇头吹，并距离人2米远左右，这样吹出来的风温度均匀，不至于让人感到太凉。
② 开足马力大风吹
夏季白天热浪滚滚，打开风扇开到高风位档吹了个痛快。而到了夜间气温下降，过大的风力会导致身体体温低，容易引起鼻塞咽痛，尽量选择中低档吹，让身体体温慢慢降下来。另外，夜间开风扇建议将风扇设置好时间，持续吹2-3个小时后自动关闭。风扇和空调，作为夏季解暑的工具，咱们在使用前关键要看环境的温度，通过温度选择到底用哪个。
一般早上和傍晚的气温较低，这个时候咱们就可以选择用风扇。风扇吹出的风能带动周围空气的流动，而汗液蒸发时需要吸收大量的热量，这个时候身体不仅降温还能感觉凉爽。如果气温较高超过30℃，用风扇吹出的风可能会变成热风，咱们就可以选择空调来降温。不过在使用空调的时候，暖粉们得注意以下4个事项。1、先开空调后开窗，让空调里的隐藏着的颗粒及灰尘物质释放后再关窗户。
2、温度不要开过低，25-26℃是人体比较适宜的温度。3、开空调的时间不宜过长，超过3小时可开窗通通风。
4、空调房里较干燥，准备好加湿器或者一盆水增加空气湿度，要多喝水给身体补充水分。
