肠胃不好吸收差？脾胃不和怎么办？（艾灸为你解忧愁）

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脾胃是五脏平衡枢纽，主运化，脾胃正常运转，则心火、肺气得以肃降、肾阳、肝阳得以升发，五脏才能正常的循环。说起脾胃功能失调，很多人认为就是肠胃不好、消化吸收不好等，实际上这只是脾胃功能的一小部分。脾胃为后天之本，气血生化之源，后天生长的物质来源，只要靠脾胃来吸收。脾主肌肉四肢、开窍于口，胃肠、肌肉、口唇都属于中医所谓的系统，脾胃失调也会在这些部位反映出来。

根据不同症状，脾胃病主要分为4大类型。

单纯脾虚 脾胃虚弱

脾虚湿盛 脾胃阳虚

脾虚不能把食物化为精微，便会造成水湿在体内淤积停滞，形成痰湿，这就容易影响到头部，造成眩晕；

痰湿停留身体中部，则影响消化器官，容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现；

痰湿停留在身体下部，则影响生殖器官，容易出现妇科病、男科病，以及腿上的湿疹等等。

阳虚的人最典型的症状就是怕冷，所以，脾胃阳虚的人表现为胃冷、痛，时常感觉吃进去的东西不消化，不敢吃凉的，经常感到小肚子、四肢冰凉。

艾灸疗法对其疗效显著、安全可靠、经济实惠、深受广大人民群众的欢迎和喜爱，随着人民生活水平的提高和对自身健康的关注，艾灸保健也越发越被重视。中医认为牌胃为后天之本，艾灸疗法具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷拔毒泄热、防病保健的作用，其对于治疗脾胃病或改善脾胃病症状具有较好的疗效。

艾灸-神阙穴

肚脐，也叫神阙穴，是连接脐带的地方，是人体任脉上的要穴。胎儿在母体时就靠脐供给营养，就好像瓜蒂一样，是吸取营养的唯一途径。它是联系人体先天和后天之要穴。

所谓神，是指元神出入和居住的地方，地位极其显贵。实际上在人体当中，神阙穴是心腎交通的门户，心藏神，肾藏志，都是不可小觑的五脏神。心属火，肾属水，水火不能通达调济，就会引起阴阳失调，导艾灸调脾养胃，取穴：

1、中脘穴

致各种疾病接踵而至。

【中脘】就在心窝处，是任脉与胃经交汇的枢纽，常言说：“得胃气者生”，中脘就是调理胃气的要穴。

2、足三里穴【足三里】是个强身健体的万能穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“ 若想身体安，三里常不干”的说法。

3、关元穴

【关元】过去也叫玄关，就像人体腹部的一个阀门，有将人体元气关在体内不泄漏的意思。灸关元就是利用艾绒所具有的温阳之气，通过关元穴送入小腹，是恢复体力补充能量最快的方法。

艾灸是我国几千年来的中医瑰宝，具有对抗虚汗症、通经活络、散寒止痛的疗效。利用艾灸疗法调脾养胃，效果是极其好的。

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