你睡觉的姿势对吗？正确的睡姿在平时对腰椎间突出的病人也很重要！ / 开普饭

经常脖子不适或腰疼的人,可能有过这样的体验: 不管是站着还是坐着,那股让人不适的疼痛总是如影随形,只有躺下的时候感觉最轻松. 在骨科医生眼中,平躺是脊柱最爱的姿势,其承受的压力只有站立时的1/4. & ...

腰椎间盘突出患者是不提倡长距离跑步的,但科学适量的跑步锻炼可以有效增强腰背肌力量,从而更好地防止腰椎的再次突出和退变,但跑前有些事项需要特别注意. 腰椎间盘突出现在是一种发病率比较高的疾病,主要是由于 ...

生活习惯与消化系统疾病的关系非常紧密,日常饮食也关系到疾病的治疗成果,相信不少患者深有体会. 人每天约有三分之一的时间在床上度过的,因此,睡姿对于胃病患者的影响也不容小觑. 胃病患者如何选择睡姿? 人 ...

一个人的行站坐卧姿势不仅会直观影响到个人形象,还会间接影响其身心健康和精神面貌.保持正确的姿势,对身体的健康生长是十分重要的.对于处于快速增长期的孩子来说,幼时养成的身体姿势习惯会贯穿到长大以后,他们 ...

刚出生宝宝的身体就像棉花糖,软软的,抱起来令人觉得"若有似无". 对新手父母来说,抱孩子这件事情显得特别僵硬,很容易造成孩子"脊椎受伤". 刚刚出生的宝宝,脊椎 ...

乌龟也会睡觉,这个你一定知道,因为它们在冬眠的时候就是在睡觉.但关于乌龟睡觉这件事你又了解多少呢? 其实啊,乌龟基本上一天一半以上的时间都在睡觉,不睡觉的话也要闭着眼睛养神!或许你会有疑问:那为什么我 ...

茶香,是很多人爱上喝茶的原因之一,在喝茶的色香味里,香的稍纵即逝与捉摸不定令它更加迷人.闻香不仅仅是辨别茶叶品质的重要途径,也是欣赏茶魅力的重要方面. 综合来说,茶叶香气的组成比较复杂,会受到各方面因 ...

累了一天,最舒服的地方自然就是自己的床了.很多人睡觉的时候都是想怎么睡就怎么睡,"大"字形.侧躺抱着被子睡.窝着脑袋睡-- 这样"舒服"睡觉的结果可能就是第二天 ...

我们现在整天都被各种电子产品围绕着,总是有各种原因导致用眼过多,整天对着电脑,眼睛受不了,那么我们该怎么办呢?光靠多吃胡萝卜就能护眼吗?医生:注意用眼姿势,让眼睛得到休息才是正确护眼方式,你知道具体该 ...

2020-11-23 08:29 有初恋的感觉. 妈妈,我不要学拳击,有个女孩老打我. 狗子,你是疯了吗? 做了个手机标本. 这是在坐过山车吗? 现在孩子睡觉的姿势这么特别. 搞笑段子 1.中秋几个人 ...

日常我们有1/3的时间都是在睡眠的状态. 当躺在床上的时候,胸型完全与站立时不一样

你睡觉的姿势对吗？正确的睡姿在平时对腰椎间突出的病人也很重要！