咽喉肿痛、嗓子疼、喉咙痰多怎么办？X形耳穴刮痧随您选！

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大年初三，又称赤狗日，按照习俗足不出户。

经过前几天的大鱼大肉，您的喉咙上火了吗？

幸好我们的身体上自带灭火消炎器，耳朵上，手上，头上，都有灵丹妙药，随君自取。

我们先一起学习周老如何用耳穴治疗咽喉炎：

取双侧耳穴：

咽喉（这是主穴）、肺（如有声音嘶哑症状，肺穴便是主穴）、心（如有痛苦、吞咽困难等，心穴就是主穴）、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕。

每穴用火柴棒头压2分钟，其中主穴压4分钟（在压完全耳之后，将主穴再压一遍）。

压完一耳，再压另一耳，每天压1次，以1个月为1疗程。

耳穴不好找？那试试大X形吧，在手腕脚腕上，找到最痛点，强力按压，可以在痛点处贴绿豆按压，每次按压10min。

头部刮痧也可以治疗咽喉肿痛喔，记得重点刮脖子和后颈部。

头部刮痧视频在这里👇

我们手上还有专门的喉痛点和咽喉点，在图示附近找最痛点，强力按压。