找准身上这几“点”，少吃助消化还能轻松瘦下来 / 开普饭

小儿推拿:遇积食,八步走!脾胃不好的孩子建议这样吃这个! 中医讲,若要小儿安,三分饥与寒,尽量不要让孩子吃的太饱,会影响孩子的日后的食欲,而且时间长了,还会引起一些脾胃不和的症状,其中小儿推拿治疗积食 ...

小孩食欲不振,脾气比较急,容易发脾气,晚上的睡眠不安稳,多半是肝气犯胃症. 今天健康一线请来了专家为大家讲解肝气犯胃症的推拿方法! 北京中医药大学东方医院儿科:吴力群吴力群,女,主任医师,教授,儿科 ...

<月令七十二候集解>说:"九月节,露气寒冷,将凝结也."寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了. 丞林近日写过一篇有关节气咳嗽的文章:寒露时节丨孩 ...

脾胃为后天之本,气血生化之源,小儿生长发育需要的一切营养物质,均需脾胃化生,而通过推拿可以调脾胃,但很多家长不知道几天为一疗程,那么,调脾胃推拿几天一疗程呢? 推拿法调理脾胃可每日进行1次,6次为一疗 ...

很多人把减肥屡屡失败的原因,归结为"管不住贪吃的嘴",尤其肚子咕咕叫时,看到美食根本控制不住自己.正常成人胃容积在1500ml,饱食后最大可达到3000ml.要想减肥,首先得让已经 ...

- 中医里的一个最基本的理论,如果内分泌等出现淤滞堵塞,就会生病也是就痛.气血不足,经络不通,很可能会引起身上很多的地方疼痛,身体这些地方不通,就会催生疾病,中医认为,"痛则不通,通则不痛& ...

当有了减肥的意识而付出行动之时,多数人群都会选择饮食与运动的方式,或者是单纯的饮食与单纯的运动,或者是两者相结合,在这三种方法当中,饮食控制是有效减肥的前提,而运动则是一种高效率的辅助手段,如果把两者 ...

说起减肥,我想多数朋友都会或多或少地去尝试,不管是自己有没有坚持下来,不管有没有成功,这个经历多数朋友都有得一说,因为无论是谁,都会希望自己有一个好的身材,当然,有些朋友的减肥行为止步于开始,有些朋友 ...

现在的物质生活条件好了,再也没有过去那种吃不饱的情况了,但是随之而来的,是因为暴饮暴食而引起的肥胖等问题.如果天天顿顿都吃得太好,其实是不利于我们的身体健康的.那日常中我们应该怎么做呢?接下来和富硒姐 ...

减肥是每个胖子想做的事情,但是,并不是每个人都能成功瘦下来的. 有的人光喊口号而不行动,这样注定是无法瘦下来的.也有一部分人虽然迈开腿.控制饮食了,身材却没能真正瘦下来,这让人十分崩溃. 减肥需要方法 ...

只要配齐了韩式特色的腌肉料,耐心地腌渍上 1~2 个小时,支上煎锅,自己也可以在家烤得很好吃.今天就将这道选自<懒人版米饭杀手>一书中的韩式烤五花肉分享给大家,肥瘦适中的五花肉,被煎烤得香 ...

当我们对自己的身材不满意而提出新的要求之时,我们的减肥行为就即将开始了,但是对于不同年龄阶段的人群而言,会因为目的的不同而影响到方法的选择,对于老年朋友而言,他们所选择的方法一般比较健康,在饮食上会更 ...

如果你问一个健身人士:什么饮食方法能够减肥?估计最可能听到的回答,就是"生酮饮食"(或者低碳饮食法.阿特金斯减肥法)等等.这一类减肥法,都是典型的"低碳"饮食. ...

找准身上这几“点”，少吃助消化还能轻松瘦下来