6个心理学技巧帮孩子学习更高效（下）

这是托德老师陪你的第  108 天

昨天我们给大家介绍了几个帮助孩子高效学习的小技巧，不知各位家长朋友们有没有带领孩子尝试起来呢？

今天，我们接着分享几个关于学习的辅助技巧，帮孩子轻松应对学业。

1. 学会把大目标分解成小任务。

比如，如果孩子不能一下子学会20个生字，就可以把这个任务分解成4组，每组5个生字，每次学习一到两组，会感觉负担轻很多哦！

再比如，每天巩固复习一点点，大考前就不会压力山大啦。

2. 要懂得求助。

告诉孩子，如果有任何不懂的问题，马上去问老师或父母，不要感觉不好意思。

当然，不管孩子问出看起来多愚蠢的问题，都不要表现出轻视。不然，等到孩子再也不愿意向你求助时就晚了哦！

3. 睡好觉。

好的睡眠相当于给大脑充电。所以，告诉孩子不要因为努力学习而少睡，当然也不要因为玩手机、看电视而影响睡眠。

我们分享的小技巧，都是每个人都能在生活中做到的。其实，让孩子在学习上有所进步，根本不需要那些“高大上”的学习方法，简便易行就足够了！

专业翻译：Eileen  （UNSW）