裴东升/内功（小小说） / 开普饭

名宦[十四] 泽州府汉冯异字公孙颍川父城人以郡掾举五城归汉光武署异为主簿北徇燕赵以异为孟津将军与冦恂合势拒朱鲔异北攻天井闗拔上党两城又南下河南破鲔建武二年 ...

慈不掌兵,义不主财给员工十个巴掌再给颗枣,远胜过给十颗枣再给一个巴掌不用当基层员工是humanbeing,有时候工具都比他们珍贵对于合作伙伴伸出的友谊,意思意思可以了,没必要当真,他们都是有利可 ...

东汉<敦煌太守裴岑紀功碑> 中国书法网 2020-04-08 23:14:19 [敦煌太守裴岑纪功碑] 纵:27.1厘米,横(半开):15厘米.1995年日本宇野雪村捐赠. 此为乾隆癸丑拓 ...

杨式小架太极拳内缠丝功--定步旋转太极球绿岑山人杨式小架太极拳,特别重视"∞"字形内缠丝圈的锻炼.通过学习掌握"∞"字形内缠丝圈的走法,对于提高我们的太极拳 ...

松溪内壮童子功又名桶子功,它是武当松溪内家拳的内壮功法之一.此功法系李良鸽先生所传．它动作简单,易学易练,对于固肾壮阳,强身健体,增强内气,特别是丹田之气,以及抗击外力,都有着十分显著的效果.练功月余 ...

铁牛功为属阳刚之劲.其练法有开口闭口之分,其效用与布袋功相仿佛,惟但有御敌之功,而无制敌之妙,盖一本阳刚之劲而为之也.其练法先鼓气于腹,以指环扣之,初不必甚重,日行数度.休息时,则用掌心用力搓摩,如是 ...

少林金刚内壮护体功,采用"内练一口气,外练筋骨皮"的有机结合,使内外达到统一,仗体内潜在的内气在意识的引导下令山集中,产生出较大的爆发冲击力,从而达到强壮身体,杭暴自卫的作用. 一 ...

简介:手腕直接主宰手掌,在整个手部动作中处于枢纽地位.当我们在擒拿与反擒拿时,当我们在冲拳出掌时都需要一个强大而灵活的手腕.浑圆内劲铁腕功,首重内功修炼,只有内气充盈,才能为强化外力打下坚实的基础,才 ...

内壮增力功,是武术运动中进行内功修练达到内壮外强的功法之一.练法如下:①预备式:面南背北,立正站立,两臂自然下垂,五指并拢,掌心贴靠大腿两侧:两眼平视前方(图a). 图a 要点:心平气和,全身放松, ...

少林金刚内壮护体功 "少林金刚内壮护体功"采用"内练一口气,外练筋骨皮'的有机结合,使内外达到统一,使体内潜在的内气在意识的指导下全力集中,产生出较大的爆发冲击力,从而 ...

裴东升/内 功（小小说）