郭云深先生论形意拳三层呼吸及用法 / 开普饭

国术馆 83篇原创内容公众号这个问题问到点子上了.这是一个贯穿形意桩功和行拳过程始终的一个重要问题.过去由于门户之见和保守思想的影响,诸武林前辈在传徒授艺时,多采用身传口授,只准默记而不许录,传之 ...

第一则郭云深先生云:形意有三层道理,有三步功夫,有三种练法. 三层道理:一练精化气,二练气化神.三练神还虚.练之以变化人之气质,复其本然之真也. 三步功夫:一易骨:练之以筑其基,以壮其体,骨体坚如铁 ...

练形意拳,有三层呼吸.第一层是练精化气之功的呼吸.将舌稍稍向上卷起,抵住上腭,口似开非开,似合非合,呼吸任其自然,不可着意.手足动作要合乎规矩,此之谓调息.第二层是练气化神之功的呼吸.口仍是似开非开, ...

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形意五行拳是形意门看家拳.基础拳,也是最吃功夫的拳.形意门人称之为形意母拳.劈拳是五行拳之一,练五行拳一般多先练劈拳.劈拳在五行属金,在人体五脏属肺,肺主呼吸,练拳者首重调息. 练形意拳者,一般都比较 ...

打形意拳有七步功夫:一学会,二习熟,三求稳,四灵巧,五神似,六奥妙,七无穷.练拳一途不可急遽,不可躐等,应按步就班,努力去练,日积月累,乃见功夫,乃见真功夫,自然达于奥妙无穷之境.第一要心界开活,第二 ...

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第一则郭云深先生云:形意有三层道理,有三步功夫,有三种练法. 三层道理:一练精化气,二练气化神.三练神还虚.练之以变化人之气质,复其本然之真也. 三步功夫:一易骨:练之以筑其基,以壮其体,骨体坚如铁 ...

郭云深先生论形意拳三层呼吸及用法