腹式呼吸是长寿秘诀之一 2种腹式呼吸要领腹式呼吸防治疾病强身健体的机理 / 开普饭

▼ 注:本文由黄药师写于2011年,纯学术探讨,我不是医生不会治病 . "癌"治不好?只是没找到方法而已 30多年间,癌症一路飙升,肺癌.乳腺癌.结直肠癌占据前三甲.1978年,北 ...

八虚('八'是指人体的八个关节,即两肘.两腋,两髀.两腘),是五脏藏邪的所在之处,五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用.拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血,通过拍打将体内代谢产物&quo ...

现代社会,人们的物质.精神生活得到极大丰富,在满足了基本的生活需求之后,如何才能长寿就成为人们非常关心的问题.关于如何才能长寿,不同的人会给出不同的看法和见解,大而概之要养生祛病,但是具体如何才能做到 ...

季羡林作为当代的国学大师,他在98岁高龄还能文思敏捷,下笔如神,一天内还能写上万字的文章.要说季老身体非常健康,自然长寿,这也不见得,他自小身体就不好,多病又体弱,晚年时候还伴有哮喘跟白内障,不过身体 ...

据科学推断,人类的寿命到100岁以上根本不是问题.根据性成熟期预算法,人类寿命可到110-150岁:根据生长期预算法,人类的寿命可达100-175岁:根据细胞分裂周期预算法,人类的寿命可达120岁左右 ...

据科学推断,人类的寿命到100岁以上根本不是问题.根据性成熟期预算法,人类寿命可到110-150岁:根据生长期预算法,人类的寿命可达100-175岁:根据细胞分裂周期预算法,人类的寿命可达120岁左右 ...

美国心脏协会日前的一项研究揭示了"长寿秘诀":每天吃2种水果和3种蔬菜.这篇在<循环>杂志发表的文章涉及近200万成年人的统计数据,证明了蔬果消费量与寿命之间存在关联. ...

5种不花钱的长寿秘诀,看完收藏! 1.遇事不着急--"肝木自宁" 2.对人不着急--"心火自定" 3.饮食不着急--"脾土自和" 4.说话不 ...

▼1.轻松散步.锻炼身体.舒缓心情:2.热水泡脚.通畅血液.改善睡眠:3.经常微笑.减少烦恼.乐观向上:4.多喝热水.排除毒素.保护肾脏:5.转动眼睛.缓解疲劳.改善视力:6.轻揉腹部.促进消化.改善 ...

2009年7月11日,国学大师季羡林逝世,享年98岁. 季羡林出生于风雨飘摇的民国,经历过抗日战争的炮灰,见证过新中国崛起的光辉历程,一生已经堪称是传奇.更加让人惊叹的是,他这一生还曾经两次患上癌症, ...

河南陕县农村采风,听说村里有位老人家今年有100岁高龄,农村的高寿老人一直是我们寻找拍摄的对象,他们的长寿秘诀也各有不同,经过几番打听,几个人终于来到了老人家居住的小村子,进到村口碰见一位穿着黄色上衣 ...

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