梁宝川：如果你感觉漫长考研学习有压力，你可以...... / 开普饭

根据压力和情绪调节的心理.生理机制,个体进行压力管理和情绪调节主要有2种途径:降低边缘系统的激活水平:增强额叶控制系统的调节功能.据此,我们一般认为对于缓解考试焦虑而言,主要有以下几种方法. (1)采 ...

做程序员难不难? 很难! 做个程序员压力大不大? 很大!! 程序员的压力每时每刻都存在,无论来自客户.自身还是职业发展等. 程序员每天的工作,压力无处不在.压力越大,会让我们的健康状态越不稳定. 所以 ...

每日写一篇文章的第2年128天 anki考研找梁宝川昨天杰彬老师在行一社里面与我们分享了一个干货: 分享两种思维方式的差异. 哪两种思维方式呢?分别是: 成就型思维, 还债型思维. 为什么有的人能够 ...

每日写一篇文章的第2年180天 anki考研找梁宝川每一款好用的工具在学习过程当中都有自己作用,都有自己的定位. 比如说我最喜欢用的一款软件叫做幕布. 他在我考研学习过程当中的定位就是做笔记. 无论 ...

每日写一篇文章的第2年195天 anki考研找梁宝川今天给大家分享一个非常重要的概念. 什么概念呢? 惯性惯性这个概念基本上是我在日常的考研学习当中逐步感悟到的. 当我明晰这个概念的时候,我就越发 ...

每日写一篇文章的第2年186天 anki考研找梁宝川前一段时间,杰彬老师在行一社里面与我们分享了一个干货: 分享两种思维方式的差异. 哪两种思维方式呢?分别是: 成就型思维, 还债型思维. 为什么有 ...

每日写一篇文章的第2年185天 anki考研找梁宝川我们做事情,尤其是由一个初学者的身份做事情的时候错误总是会不断的接踵而来,这很正常,毕竟世界上没有一个十全十美的人. 只不过区别在于当你犯了错误, ...

每日写一篇文章的第2年203天 anki考研找梁宝川本篇文章1万余字,干货很多,大家要耐心观看哦我们做事情,尤其是由一个初学者的身份做事情. 错误总是会不断的接踵而来,这很正常,毕竟世界上没有一个 ...

每日写一篇文章的第2年212天 anki考研找梁宝川 anki学习,越到后期,他花费的时间也会更多. 与此同时,很多小伙伴们也容易犯一个错误. 什么错误呢? 就是他发现学习时间有些长,于是开始有些焦虑 ...

每日写一篇文章的第2年219天 Anki考研找梁宝川我们做事情,尤其是由一个初学者的身份做事情. 错误总是会不断的接踵而来,这很正常,毕竟世界上没有一个十全十美的人. 只不过区别在于当你犯了错误,你 ...

每日写一篇文章的第2年246天 Anki考研找梁宝川今天给大家分享一个在我日常考研学习过程中领悟到了一个小技巧. 与学习状态有关. 不知道大家有没有观察过自己日常的学习状态. 相信大家肯定在日常学习 ...

梁宝川：如果你感觉漫长考研学习有压力，你可以......