国产健身达人，身材姣好臀部紧致，如何练出来？ / 开普饭

大家都知道亚洲姑娘身材娇小柔弱,扁平身材居多,而欧美人的身材则是丰腴饱满.前凸后翘.今天小密介绍的这位印度姑娘,她坚持臀腿训练8年,突破亚洲人传统的身材,收获了欧美人身材,健美有型. 她就是印度健身女 ...

Ps:老早就被你们催安排刘太阳今天终于安排上了不知道爱好运动的小伙伴有关注过这场比赛吗? --DMS冠军杯奥林匹克资格赛 600多名参赛选手依次入场然而最吸引人的风景线却成了--这个每次带队 ...

文/七月如今这个时代,越来越不缺少美女,随着生活质量的提高,观念的转变,女孩子们也开始更关注自己的身心健康,例如精神生活,例如身材塑形,这也促使更多的人开始接触健身. 特别是一些欧美国家的女性,几乎 ...

大家好,我是猫老师健身!带您欣赏健身美女,学习健身知识! 今天的阅读共2020个字,读完大约需要3min,配合音乐体验更愉悦! 她美的像一首抒情诗,全身充溢着少女的纯情和青春的风采! 肌肤胜雪,双目犹 ...

在这个看重外貌的时代,很多企业在招聘时,都有着相对应的要求,形象好.气质佳成了求职者的敲门砖,五官的不足可以通过化妆品修饰,但是身材的胖瘦却是最直观的体现,不得不承认,形象永远走在能力的前面. 今天给 ...

俗话说:自古新疆出美女. 说起新疆除了美食,还有就是丰富的水果,什么哈密瓜,葡萄等,不仅如此,提到新疆,我们总能想到异国风情,对于中国人来讲,汉族人居多,说起少数民族,脑海里都是一些穿着漂亮的民族服装 ...

健身训练的时候,如果你只能选择一个动作进行训练,你会选择哪一个动作呢? 如果是小编,小编一定会选择深蹲.深蹲是一个公认的健身黄金动作,是不可忽略的动作动作. 深蹲这个动作可以锻炼臀腿肌群,同时带动腰腹 ...

天气越来越暖,很多人开始计划着出行,如果想要出门旅游,那么大家要为自己准备好美美的衣服,这样方便打卡拍照.不过像这样的场合挑选衣服也是有很多技巧的,张钧甯这一次做的就非常到位.选择亮色系露背连衣裙不仅 ...

随着年龄的增长,当我们步入中年以后,代谢率就会下降,这样就会导致日常热量消耗降低,自己就会比较容易变胖,也就是会出现中年发福的问题,而导致代谢下降的原因,除了年龄因素以外,还与肌肉量有关,随着年龄的增 ...

随着社会的发展,人们所存在的观念也有着很大的变化.打篮球这一个事情不再是男生专属的运动了,而很多女孩子也特别喜欢这项运动,即使是个子没有那么高挑的女生,也可能会有有非常厉害的打球技术.而对于篮球这一项 ...

以前我们每当提起宽肩细腰的身材的时候,可能首先想到的就是,这主要是用来形容一个男性的身材,因为宽肩细腰其实就是倒三角身材. 难道,这样的身材只属于男性朋友们吗?女生就不能够拥有这样的身材曲线吗? 你见 ...

长相好,身材好的健身博主往往最能够吸引大家的关注.之前介绍了非常多的健身达人,有很多是来自于韩国,今天介绍的这一位同样来自于韩国. 这位韩国健身达人拥有98厘米的臀围,通过她晒出的一些照片,基本上有很 ...

导语:对于娱乐圈的明星来说,除了靠实力吃饭以外,外在形象也是非常重要的,颜值高身材好,才能拥有更好的发展空间,明星们都很重视自身的身材管理,这就是为什么明星们年轻.性感.有活力的真正原因. 38岁的张 ...

如今社会上的网红千千万,每一个国家也有每一个国家的网红,每一个领域也有属于自己领域的网红. 今天我们介绍的这一位是来自健身圈里的网红.这位网红年纪不大是一位95后,身高目测大概在165公分左右,具体的 ...

大家都知道一件事情--在同样的年龄段女生永远都比男生成熟的快,不论是从心理上讲还是从生理上讲都符合这样的定律,而且这样的定律也得到过医学家们的证实,所以慢慢的就被大多数人理解成为,同样年纪女生更比男生 ...

国产健身达人，身材姣好臀部紧致，如何练出来？