功夫迅速上身的秘诀！ / 开普饭

习武之人,于拳术器械之外,又须练习软硬功夫一.二种,或数种.盖功夫与拳术.器械,亦犹耳之与目,宜乎并用,而不可须臾离者也.故技击家谚云:"打拳不溜腿,一世冒失鬼."又云:" ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维孙禄堂先生 (续上期) 问:你认为武式太极拳如何? 答:武式太极拳起承转合,动作简明,理法有序. 问:对其他几式太极拳你怎么评价? 答:以我本人的经验没 ...

形意拳实战时刚猛抖炸,但是如果大家以为练时亦是如此就大错特错了,前辈们常说练形意要找点太极的感觉,今天就来给大家说说慢练的原因: 慢练能求神气不断,慢练能周身一家.慢能练松沉.慢能练就身体上常人可控制 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 形意拳是一门技击性非常强的拳术.都知此拳其势简.上功快,慢则一年,快则数月,习者就具有较强的搏击能力.然而,现在很多的形意拳爱好者搏击功夫极低,更有习拳数年者在街头 ...

编者按:本文摘录自蒋家骏先生的原著<太极拳师门对话录>--太极宗师洪均生先生言传身教原始记录. [一九七八年十二月十一日] "春生.夏长.秋收.冬藏,这对于养精练气的人更为重要, ...

形意拳是一门技击性非常强的拳术.都知此拳其势简.上功快,慢则一年,快则数月,习者就具有较强的搏击能力.然而,现在很多的形意拳爱好者搏击功夫极低,更有习拳数年者在街头被流氓打得头破血流的惨例. 在这里, ...

练习太极拳要靠悟性,有人练了几十年没有大长进,有人练了几个月却领悟了其中精髓.这里面有一个关键的因素就是对于"用力"的把握.在日常生活中,我们用力比较随意,想吃饭,随手就拿碗拿筷子 ...

站桩的姿势最根本的一条:头顶百会上提,好像一根绳子把人从天空吊着,尾闾往下垂,一个脊柱两头抻,目的是把脊柱拉直,虽然人们脊柱的生理弯曲是为保持人体平衡而自然形成的,但往往是身体很弱的人脊柱的弯曲度较大 ...

诸天气荡荡,我道日兴隆! 是斯人速临斯地,非吾道莫入吾门! 采编:娄道长作者:网络采集作者不详 ...............55.................................. ...

站桩的姿势最根本的一条:头顶百会上提,好像一根绳子把人从天空吊着,尾闾往下垂,一个脊柱两头抻,目的是把脊柱拉直,虽然人们脊柱的生理弯曲是为保持人体平衡而自然形成的,但往往是身体很弱的人脊柱的弯曲度较大 ...

高山流水,不执文字.很多劲,言语讲不清楚,因为比较抽象.看着是一个劲,其实里头有很多东西.诸多因素,造就了一个相.腿是胯带的,胯是丹田刺激的,肱骨不坚实,肘一定不沉.变招不快,肩胛一定不活.总想开肩, ...

功夫迅速上身的秘诀！