从“吃啥补啥”说起...... / 开普饭

维生素 C 算是日常人们熟知的「明星」营养素.我们常常从一些酸酸的水果中,寻找它的踪影,比如柠檬.橘子.橙子...... 不过,你可能不知道,这些我们常吃的水果可都不是什么维生素 C 大户.要想吃够维 ...

天天补钙,还是缺钙?这些你常吃的"补钙杀手"正在悄悄偷走你的钙-- 最综艺时代2021-04-21 12:55俗话说"春天不补钙,错失一整年",阳光充足.果蔬丰 ...

今天是立夏,古人说"万物至此皆长大,故名立夏也",从立夏开始,世间万物都开始了"长大"的过程,虽然空气中还带着点春末的清新,但不管是植物,还是风,都变的热闹了许 ...

黄栗留鸣桑葚美,紫樱桃熟麦风凉. 5月到了,要说有什么食物是必吃的,小郎中首推--桑葚! 眼下正是吃桑葚的季节,这颗饱满多汁.甘甜爽口的小浆果让很多人欲罢不能. 其实,早在两千多年前,桑葚就已是我国皇 ...

[回答] 推荐以下9种可补气血的食物:黑芝麻:入肝.肾.肺.脾经,有补血明目.生精通乳.益肝养发的功效.可以促进肾生血.肝藏血和脾统血的功能.鱼胶:补气血.养容颜的绝佳效果,对于气血不足.神疲体倦.肌 ...

脑出血(cerebral hemorrhage)是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,占全部脑卒中的20%-30%,急性期病死率为30%-40%.发生的原因主要与脑血管的病变有关,即与高血脂.糖尿病 ...

黄栗留鸣桑葚美,紫樱桃熟麦风凉. 五月到了,要说有什么食物是必吃的,小郎中首推--桑葚! 眼下正是吃桑葚的季节,这颗饱满多汁.甘甜爽口的小浆果让很多人欲罢不能. 其实,早在两千多年前,桑葚就已是我国皇 ...

对于人体来说,遍布全身的骨骼,缺少不了钙的参与.除了骨骼以外,其实在血液.肌肉等各种生理活动中,也同样离不开钙的参与.因此,钙对人体来说,是一种非常重要的微量元素. 但是,人体中的钙质在30岁以后,就 ...

中医认为,阳气不足百病生!黄帝内经养生也认为,只有阴阳平衡了,人才会健康.一旦阴阳失衡,就容易生病. 那么,什么是阳气,人为啥会阳气不足呢?吃什么可以补阳气?接下来,且听我一一道来. 什么是阳气? 中 ...

黄栗留鸣桑葚美,紫樱桃熟麦风凉. 5月到了,要说有什么食物是必吃的,小编为大家首推--桑葚!眼下正是吃桑葚的季节,这颗饱满多汁.甘甜爽口的小浆果让很多人欲罢不能. 其实,早在两千多年前,桑葚就已是我国 ...

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