行有道寿自高：养生是最简单的事情 / 开普饭

慢生活养生启示录文/李友鹏生活,是一条曲折而又漫长的路,对于中老年来说,激情燃烧的创业之路已经走过,打拼的年代成为历史,每个人都有筚路蓝缕的苦乐年华,有过春风得意,也有过失意落魄,但事业无需惊天 ...

很多人身上都有一些慢性病,有的已经显现,有的还比较隐匿,有的能找出比较明确的原因,有的则原因复杂,或者找不到病根.不过无论是哪种情况,都可以用"推腹法"来解决. "百病之 ...

中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心.所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心.看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心.

一年之计在于春,一日之计在于晨,健康也讲究时间段.辰时--最不能错过的养胃时间胃病三分治七分养,选对了养胃的时间,往往可以事半功倍.中医认为,辰时(早晨7点~9点)胃经当令.此时,人体气血将汇聚到胃部 ...

中医养生知识分享,早发现早预防,拍拍打打更健康. 一.不同部位发凉,反应身体不同的问题: 1,肚脐下发凉,可能是宫寒: 2,肚脐上发凉,可能是胃寒: 3,后腰发凉,可能是肾寒: 4,肩上发凉,可能是胆 ...

现代人想知道自己的身体发生了怎样的病变,多会选择到医院做化验.拍片子,其实我们身体的内在问题都会通过种种或大或小的迹象显示在外面,给我们提示,中医"四诊"中的望诊就是通过捕捉这些迹 ...

我行医六十多年,今年八十三岁,身体还算可以.行医这么多年,如何搞好健康,如何养生,我总结了六个字:行有道,寿自高.就是说你一切的行为按照"道"来执行,你自然会健康,寿命自然会延长. ...

第十天,2021年3月22日,临高到海口,101公里早晨起来有点绵绵细雨,气温降到20°以下,我只带了短的骑行衣裤,另有一件很薄的防风衣.一路上时阴时雨,雨势时大时小,最担心的是小腿肌肉抽筋,不太敢 ...

第十天,2021年3月22日,临高到海口,101公里离开临高角,向东南方向,骑到金澜大道后转向东. 继续向前到临城,我往金牌方向此地多见水牛临高距离雷州半岛的直线距离,在海南岛不是最近的,但受潮 ...

第十天,2021年3月22日,临高到海口,101公里喝咖啡时,雨势转大,还好持续时间不长,等咖啡喝好,身体暖和过来,雨势又变小,我继续前进. X300县道应该在福山镇上汇入G225国道,但里程碑要在 ...

戴进(公元1389-1462),字文进,又字文节,号静庵,又号玉泉山人,汉族,浙江钱塘(今杭州)人.早年为制作金银首饰工匠,制作出的钗花.人物.花鸟,技艺精湛,很有名气.后改工书画,以卖 ...

编者按:2020年6月30日,中央全面深化改革委员会第十四次会议审议通过了<关于深化新一代信息技术与制造业融合发展的指导意见>(以下简称<指导意见>).会议强调,加快推进新一代 ...

[指数集体走高,创业板指涨超1%:半导体.白酒股集体大涨,贵州茅台涨超5%,碳中和.周期股回调] 今日三大指数全天震荡走高,上证指数涨超0.5%,深证成指.创业板指涨超1%:两市个股涨多跌少,超200 ...

激流勇进与顺其自然 [原题呈现] 从以下两组词语中任选一组作题目,根据要求作文. (1)激流勇进与顺其自然 (2)独善其身与兼济天下 [范文] 激流勇进与顺其自然龚志民叶飘花落,顺水而下,世人眼中 ...

杨氏太极拳在行拳走架中,要求行拳过程中身体基本上在同一高度匀速运行,而不能忽高忽低,忽快忽慢.而我们在拳架练习时,经常会看到有些人在行拳过程中高低不稳,快慢不匀.收腿即"冒高",出 ...

行有道寿自高：养生是最简单的事情