睡久了中风，睡短了要命！你的年龄睡多久健康？快查 / 开普饭

2020的这次的疫情,挺身而出的人千千万,包括李兰娟院士.年过七旬的她,一直奋斗在抗疫一线,每天从早忙到晚,甚至一天只睡3个小时. 功夫不负有心人,由李兰娟带领的团队近日研发出2款可有效抑制冠状病毒的 ...

熬夜.失眠是朋友圈里老生常谈的问题了,当代人睡眠时间越来越少,这一问题成为了"国家大事",7月16日由国家发布的"健康宝典"--<健康中国行动(2019- ...

流动的血液对于血管壁的压力值如果呈现一种持续性增高状态时,就会对血管壁造成慢性损伤,很容易导致各种心脑血管类疾病的出现!这种现象,被称为高血压.高血压在日常生活当中非常的多见,一般发生于中老年人群当中 ...

现在有越来越多的人们开始养宠物了,当然养宠物不是一件简单的事情,需要你好好地照顾它的生活起居.不少人都会本着为宠物好,买下很多宠物的用品,让它们吃得好玩的好休息的好,不过你买的东西,它们是真的懂得如何 ...

如今已经步入秋天了,早晚的空气都是凉飕飕的,我们对被子的依赖性也越来越强,现在想睡个好觉,没有一个暖和的被子是不行,也有不少人已经换上了厚厚的棉被,但凡是厚被子都有一个毛病,那就是有一股说不出来的异味 ...

古语有云:男靠吃,女靠睡.意思就是说,男性在养生方面更需注意饮食调理,而女性则更侧重睡眠养生.然而,事实真的如此吗? "无论是饮食还是睡眠,都是养生保健的重要渠道,男女都需注意.只不过,大部 ...

天气越来越凉了,我们对被子的依赖性也越来越强了,毕竟想要睡一个好觉的话,没有一个温暖的被子是行不通的,肯定已经有不少人换上了比较厚的被子,这样子睡起来才不会觉得冷,不过被子睡久了之后就会有味道. 这样 ...

据研究表明,一个正常人的一生有1/3的时间都花在了睡觉上面,睡觉是人的一种正常生理现象,好的睡眠能够让人精力充沛,重新焕发活力,每个人每天都需要保证充足的睡眠时间,身体才能保持健康,可以毫不夸张地说, ...

要想冬天要想睡得好没有一个温暖的被子是不行的大图模式被子虽然温暖,但是却有个"坏毛病",那就是睡久之后,会有味道. 这样睡着是很不舒服的,但是冬天天气又不太好,不怎么好晒被子 ...

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