如何计算每天的能量摄入量?为什么这对糖尿病患者非常重要? - 医学微视

为什么这对糖尿病患者非常重要？比方说我们165cm的身高，我们减掉105，就是标准的一个体重，就是60公斤，这60公斤我们日常活动量，大概也就每公斤体重20多个千卡的能量，我们拿25千卡×60公斤，这个数字就是这个人一天他所需要能量的总量。

总量算出来以后，我们知道1克碳水化合物4千卡，1克蛋白质4千卡，1克脂肪9千卡，这样的话我们把这个能量分别整合成多少克碳水化合物，多少克蛋白、多少克脂肪，这就可以算出来。咱们坐办公室这种体力与做体力劳动的人，要求量不一样。我们会根据不同的劳动强度给算一个等级。但住院期间劳动强度都一样，病人就是住院接受治疗，我们相对更好算一些。

我们这个能量就是根据身高、理想体重，（计算）需要的量，比方说这个人体重已经超重了，糖尿病合并了冠心病，他还胖，如果我们再给他标准的能量供应的话，他的体重不会下降，他还会维持他的正常，我们应该让他亏一点。

像你家存款似的，你有多少钱，你挣了一千，花一千，你家钱不会变的，你挣了八百花一千，你摄入量小一点，开销大一点，这样的话才有利于他的体重的逐渐的下降。

因为我们知道我们国家2型糖尿病患者肥胖的这种比例超过50%，而这一部分病人他出现新血管病的并发症，又有明显的增加，有研究提示，就是糖尿病患者每增加5公斤体重，他得心血管疾病的风险增加20%，大概可以这么推测一下。

所以说糖尿病患者的能量摄入，体重的控制，都是非常关键的。