秘不外传的太极混元十二功法，养生益寿又延年！

赞 (0)

相关推荐

  • 少林秘功练法（下）

    少林秘功练法（下）

  • 少林秘功练法（上）

    少林秘功练法（上）

  • 混元太极内功十二法

       一．降气洗脏    降气洗脏功是调节三焦,去浊留清,滋养五脏,松身松气的功法.    [意念]   1．练习时应身心松静,用三性归一法内想丹田.内视丹田.内听丹田.逐渐达到身心虚静,物我两忘的无 ...

  • 混元太极内功十二法 | 中国硬气功网

    一．降气洗脏   降气洗脏功是调节三焦,去浊留清,滋养五脏,松身松气的功法.    [意念]   1．练习时应身心松静,用三性归一法内想丹田.内视丹田.内听丹田.逐渐达到身心虚静,物我两忘的无极之境. ...

  • 补肾妙招：老中医秘不外传的补肾十绝招

    传统医学是神奇的,最玄妙的在于对于脏腑.先天后天的调养.中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养,今天就跟我们一起了解一下老中医秘不外传的补肾十绝招吧. 足部保暖是养肾的一种方法. ...

  • 秘不外传的少林拳术十法

    少林寺武术将"三节.四梢.五行.身份.步法.手足之法.上法进法.顾法(开法.截法.追法).三性调养法.内劲法"叫做十法,它是综合手.眼.身.法.步.精神.气.力.功.功防.内外.劲 ...

  • 【太极理论】太极与十二经脉图解

    <易经>中的"太极生两仪"(阴阳),"两仪生四象"(太阴.太阳.少阴.少阳)及<素问·热论>,在六经的基础上,结合自然界存在着的&quo ...

  • 宅家如何练太极？十二神兽破难题何为十二神...

    宅家如何练太极?十二神兽破难题 何为十二神兽?龙虎狮猱.牛马熊猫.龟鹤燕蝙. 鄙人系武式太极第六代传人,历五十载太极生涯.十二神兽行气功乃某撷取太极.心意.八卦养生精华,借鉴马礼堂先生太极养气功法,汇 ...

  • 太极内功十二式图解

    X 吐纳引导 抱 太极 双吐纳 合四象 云气法 单吐纳 单吐纳 合四象 双吐纳 叶底花 叶底花 什锦背 什锦背 收式

  • 『男人养生』老中医秘不外传的补肾十招

    一.护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭.因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走. 另外,足底有许 ...

  • 杨式太极三十二目介绍

    长图