UC头条：跟自己和解的秘密: 所有痛苦, 都是自苦! / 开普饭

控制情绪其中的一个因素就是"不要随意否定自己".当行为引起情绪上的波动,首先要接纳,而不是否定.在即将完成的工作时,出现了错误,说自己没用:把东西打碎,会说真笨...... 每一次 ...

堂主推荐: 我遇到过很多咨询的人,每个人都有不同的困难,大部分都是因为缺乏理性,不能控制情绪造成的. 但是今天这位学员,她经历了常人无法想象的痛苦, 从找的我到现在200多天的改变.从过去的痛苦走出来 ...

稻盛和夫创办了两家世界500强企业,80岁高龄还帮助日本航空扭亏为盈,创造了商界的一个又一个神话. 无数企业家找到他,从他这里取经,马云曾三次奔赴日本拜访,任正非也说过"华为赶不上他&quo ...

决定你成功的,不是你想享受什么,而是你愿意承受什么样的痛苦.--Windy 最近和一个朋友见面,过去她经历了一场感情风波,曾经的痛苦自怜,如今能明显感觉到已经消散了许多. 我问她,如果你有选择权,你是 ...

中华文化源远流长,也留下了无数脍炙人口的诗词情歌.和我们相比,古人表达爱意会多一些含蓄和意境,纵使过了百年千年,现在读起来,仍让人心生涟漪,不能自已. 汴水流,泗水流,流到瓜州古渡头.吴山点点愁. 思 ...

清代有一个很有意思的现象,我们在翻阅史料的时候,会发现有清一代不管是对内还是对外用兵,在军队规模上都不大,很少有超过十万的.这和历朝历代形成了鲜明的对比. 点击加载图片早在春秋战国时期,凡是打仗动辄 ...

高血压应该是这个快节奏社会产生的比较严峻的问题,它不仅仅是出现在老年人群体,更多的是工作的阶层的人.工作的压力.生活的繁琐.饮食的不规律.复杂的社会环境等都会引起血压升高.那么血压高怎么降压? 点击加 ...

点击加载图片舌苔淡红舌薄白苔形象舌淡红略胖,微露红点.苔薄白,干湿老嫩适中. 主病外感风热初起:内蕴轻微湿热:正常人. 病例正常人. 点击加载图片舌苔淡红舌薄白灰干苔形象舌淡红,有 ...

我们要做孩子成长路上的陪练师,而不是主导者. 唯有如此,他们才能学会对自己负责. 作者丨安歌前段时间,我活在焦头烂额中.女儿学校调整成了春季作息,到校时间要提早半个小时. 原本早上时间就紧张,现在更 ...

40岁后九不要(中年人都看看) 新新浪新闻02-05 点击加载图片如果你四十几岁了, 不要斤斤计较, 时光属于你的越来越少: 如果你四十几岁了, 不要愁眉苦脸, 生活本该微笑: 如果你四十几岁了, ...

亚健康的盛行使人们重视自身的健康,更多的人开始保健养生. 艾灸可行性强.疗效好,是一种有效的保健养生方式,可以温经散寒.行气通络,对于寒凝经脉的病症效果尤佳. 艾灸,任何时候都适宜,尤其是炎热季节,得 ...

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