『颈椎病』中药方: 颈椎病试试专家推荐的颈椎操 / 开普饭

你有这样的经历吗?工作或者学习累了,伸个懒腰,扭扭脖子,然后咔咔一声,吓自己一跳,有时候还会吓别人一跳. 01 为什么脖子总是咔咔响? 有的人会担心,如果经常把自己的脖子弄出响声,脖子会不会断? 其实 ...

7月1日在开始阅读之前,请把手伸到后脖颈,顺着颈椎摸一下,有没有一个隆起的包块? 如果你方便照镜子,也可侧身照一照(长发的女生记得挽起你的秀发,把脖子露出来)后脖颈流畅的线条上,有没有一块不和谐的凸 ...

因为工作时的电脑.学习时的书本.娱乐时的麻将.放松时的电视,以及随时随地玩手机,太多太多人都成为了「低头族」. 长此以往,是否慢慢的出现了颈肩背疼痛.上肢无力.手指发麻等等跟颈部相关的不适症状呢? 颈 ...

组成清半夏15克,炒白术15克,天麻10克,陈皮15克,茯苓20克,泽泻20克,生龙骨30克(先煎),生牡蛎30克(先煎),党参15克,丹参15克,生甘草15克. 功能燥湿化痰,益气健脾. 主治颈椎病 ...

[简介]颈椎病中医认为其主要病机是络脉瘀滞,风寒湿邪入侵,痹阻于太阳经脉,经隧不通,或气血不足,筋脉失养,肾虚精亏,髓不养骨. [治法] [组成]人参.半夏.川芎各10克,当归.威灵仙.五灵脂各15克 ...

中药内治: ①威灵仙.葛根各30克,木瓜.丹参.鸡血藤.枸杞.补骨脂.羌活各15克,白芍20克,甘草6克,黄芪15克,桂枝6克. 用法:将上述药用凉水泡半小时,用文火煎20-30分钟,连续煎3次,将3 ...

发病率颇高,在积极治疗的同时,要根据病人的实际情况,制定合理的保健与预防方案,给予合理的饮食调养,才会取得较为满意的效果. 食疗方: 川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜.葱.盐.料酒各适量.将川 ...

一.保健操仰头后伸法:坐位,双手叉腰,头颈仰起,眼睛看天,逐渐加大后伸幅度.然后低头,眼睛看地.抬头与低头交替进行,动作徐缓,各做20次. 搓颈法:双手搓颈背,由慢渐快,至发热为止甩手拍打法:两腿 ...

在过去,颈椎病被视为中老年疾病,年轻人大多不会受到此病的困扰,但随着生活状态的改变,目前不少年轻人也饱受颈椎病之苦.要预防颈椎病的发生,最重要的是坐的姿势要正确.在办公室工作的人,要不时站起来走动,活 ...

颈椎病多与职业和不良体位相关,临床表现症状繁多:一是头昏头痛,甚则眩晕呕吐:二是双上肢或单侧上肢麻痹疼痛,呈阵发性发作,有的在进餐时突然手麻痹,碗筷掉地:三是颈项强痛,转侧不利或并无颈痛,而肩背重着麻 ...

颈椎病是一种常见的中老年人颈部病变, 目前中西医均无特效的药物根治,临床多作手法按摩.颔枕牵引.理疗热敷等,只能暂时缓解局部疼痛症状,但以上治法患者又不能随意利用休闲时间进行,更受操作条件限制, 自己 ...

『颈椎病』中药方: 颈椎病 试试专家推荐的颈椎操