气功入门的练功方法 / 开普饭

胡孚深:气功炼养术气功炼养术"气功"一语,道教中原称为"气法"或"气术",<管子>名之为"心术",后世武术 ...

2.玉蟾鼓力功玉蟾鼓力功,亦为本门传统实战中排打之基础功法,功成后全身坚如铁甲.柔似锦帛,坚可不惧击打,柔能缩身自护.气功表演中可作"缩身功"."气断铁链"等 ...

'俗言龙生九子各不同.所以老师教学生要讲究因材施教,才能让学生都学有所成.其实我们练习气功道理跟这个也差不多. 因为我们每个人的体质因为先天的禀赋不同,都是千差万别的.有的人阴盛一点,有的人阳盛一些. ...

气功功法非常多,但万变不离其中.下面就介绍一个简单容易上手的功法--体呼吸.可以将"排-聚-炼"一步到位,再配合意守养气,就可以轻松简单的气功入门,起到祛病健身,强化体质的作用. ...

(四)静功十二要点练静功除遵守上述要求外,还应注意下列十二项要点. 1.要有信心,坚定信念,相信气功能治好自己的病,能增强自己的身体. 2.要有恒心,坚持久练,不可因为中途疗效不显著而停止. ...

(三)睡功的练功方法睡功是一种方便法门,亦即一种调和气脉的方法.对于练任何一种方法的气功来说,都是一种辅助功夫,有病无病,人人可练,操作容易,持久有效.睡功也就是气功家所练的"龟息功&qu ...

(二) 归一清静法归一清静法适于"阴虚"."火逆'的人练.阴虚.火逆的主要症状是怕热.失眠.多梦.烦躁不宁.善怒.面如酒醉, 或面色青苍,眼内有红丝,或有白眼膜,黄 ...

(二)虎步功虎步功是峨眉宗的六大专修功之一,外练腰腿,内练肾肝,综观其功用,是专治"下元虚损"的一种动功. 所谓下元虚损的症候,系指阴虚火逆的高血压症.肾虚的腰痛症.因肝 ...

编者按:在山西省中雁研究所编著的<气功药饵疗法与救治偏差手术>--书中,有关动功.静功的练功法和气功纠偏方法,这里大部分照原文摘录,只是动功中的"太极十三式".'达摩易 ...

原创文章,版权归白小夕围棋公众号所有, 转载请先联系白夕, 否则一律按侵权处理,以每篇100元索取赔偿. 跟着白小夕学不会围棋,也可以学会装逼大家好,我是白夕. 今天,来学习围棋里的抱吃, 就像这 ...

黄裳 2018-05-08 14:20 伍氏易筋经 (一)源流我父亲的武术师傅伍魁是一位爱国者,原籍河北张家口.1900年,伍师傅参加义和团运动.义和团运动失败后,伍师傅为避清朝政府的缉究,改名易姓 ...

气功入门的练功方法