营养有差异盘点下非常有益健康的几种水果 / 开普饭

阅客资讯 2021/06/16 23:27 夏天到了,多吃哈密瓜这种水果,含有抗氧化剂,可以减少皮肤黑色素形成,出门不怕太阳晒黑. 炎热的夏天,取出放在冰箱里的哈密瓜,冰冰凉凉,切好后装盘,吃一口,味 ...

这道菜菜具有软散坚结,清热利水,降脂降坟,益中和气,生津润燥,清热解毒的作用.适用于治疗冠心病.高血压.高脂血病. 李子是我们很常见的一种水果了,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大 ...

葡萄营养丰富,含糖量很高,以葡萄糖为主,还包括果糖.蔗糖等,葡萄中富含蛋白质.维生素A/C/E.碳水化合物.脂肪.膳食纤维以及多种矿物质钙.镁.磷.铁.锰等,在被人体摄取后很容易吸收,多吃点葡萄能有效 ...

俗话讲:"行走坐卧皆功夫."那么,这几样你能做到多少呢?譬如"坐"吧,这其中就大有学问,古人说:"坐式好像龙盘,必须姿势飒爽魄凛然",&qu ...

经常吃桃子会伤肝吗?医生:若想肝脏健康,三种"水果"尽量少碰健康小小Ma医生 ⋅ 14小时前2021-07-08 07:52 小Ma医生 :6CikqF · 甘南近几年来, ...

基于当前阶段巨大的慢性病负担,我们急需一种更精准的营养策略,来预防和治疗慢性疾病. 很多膳食模式可以带来健康效应,但我们需要确定哪种膳食模式是最适合个体的,以及在整个生命周期中如何发生健康效应.这需要 ...

眼看就到5月,夏天刚要露一小脸儿的时候,在时令蔬菜中,洋葱开始上市了,自媒体上的一些三农朋友一边挖着自家地里的洋葱一边做着直播宣传自家网店的洋葱.促销大售卖.刚上市的洋葱水分含量很足,生吃不仅汁水浓, ...

炸鲜肉馄饨材料:馄饨皮.猪肉200克.大葱2根.盐.胡椒粉3克.糖2克.料酒20克.生抽20克.香油.鸡精做法: 1.猪肉大葱洗净,把猪肉去皮切块,大葱切碎用刀剁馅: 2.猪肉馅剁细碎放入碗中,加 ...

[酸辣土豆丝] 原料:土豆2个,干辣椒或者小米辣8个,大蒜3瓣,花椒适量,适量生抽,适量醋,适量耗油. 制作方法: 1. 土豆切丝后用水冲掉淀粉,沥干水分备用 2.小火锅中适量油,爆香花椒,小米椒蒜末 ...

营养有差异 盘点下非常有益健康的几种水果