霜降来了！霜降节气如何养生？ / 开普饭

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

今天是大雪节气,江南有"大雪冬至后,篮装水不漏"的说法,大意是说大雪节气之后,室外竹篮子的缝隙容易出现冰冻,装水都不会漏. 大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候.从养生 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室霜降节气:养生篇音频: 00:00 / 11:18 [本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"霜降节气"] 我们再往下讲这个节气当 ...

10月23日是二十四节气中的霜降.霜降节气,是秋季最后一个节气,含有天气渐冷.初霜出现的意思,也意味着冬天的开始. 霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语'一年补透透,不如补霜降',足见这个节气对我们 ...

一砂一世界,一花一天堂点击上方"山水文苑"订阅我,每晚陪你赏析! 点击上方绿标收听,山水文苑陪你赏析文 | 纪萍一砂一世界,一花一天堂,一情一相思,一世一相见.用文字行走,让 ...

原创传承中医5 心意和今天 [霜降(10.23-11.6)养生方] 茯苓十克,大枣三颗,当归三克,枸杞子十克来煮水喝. 茯苓能够渗湿利水,能够健脾.松树边上挖下去,往往就能够找到茯苓,它是松树的精气 ...

霜降节气寒风冷,煮碗热粥心里暖. 今年的10月23日(农历九月十八)是二十四节气中的霜降.霜降节气含有天气渐冷.开始降霜的意思. 霜降到来便是深秋,作为秋季的最后一个节气,霜降养生,要重视保暖,防秋燥 ...

霜降,二十四节气之一,霜降节气含有天气渐冷.初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始. 霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的,所以霜降不是降霜,而是表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象. ...

暗服阿胶不肯道,却说生来为君容图文/药学部杨丽娥主管中药师霜降是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡.民间有"秋冬进补,来年打虎"的说法,更有"冬补不如霜降补& ...

霜降节气就要到了,它可是秋季的最后一个节气,为了身体着想,为即将到来的寒冷的冬季做好准备,应该及时养生.比如说喝些养生茶,给身体滋补滋补,那么霜降节气快到了,该喝什么茶养生呢?别急别急,这几款养生茶非 ...

立夏节气,养心护心的季节到了.保护心经的重任,从来就仰仗着无怨无悔的心包经,就仿佛印证着那句话,这辈子,你有没有为别人拼过命-- 立夏节气,养心护心的季节到了.保护心经的重任,从来就仰仗着无怨无悔的心 ...

霜降来了！霜降节气如何养生？