有的人活着，颈椎却已经废了？这套疗伤秘笈请查收 / 开普饭

很多人由于工作关系,上肢总保持一个姿势,长此以往,对肩部损伤很大,压肩可以有效缓解肩部压力,预防肩部疾病.压肩还能的放松颈部肌肉,缓解久坐带来的颈椎酸痛,能够预防颈椎病的发生.压肩过程中可以更多的向大 ...

我们现在的上班族每天至少工作八小时,长时间的久坐姿势不对外加一直盯着电脑,手机.所以,很多人会有办公室病的发生,比如肩颈疼,腰疼,随之而来.所以过去很多单位都有工间操的规矩,就是早上十点左右的时候,各 ...

看今天这篇文章前,请大家先和小编一起做个动作. 身体放松站直,拿镜子侧面一照,看看自己双侧肩膀的中央有没有一块凸出来的硬包. 懒得做的话也可以在正常放松的体态下,用手去摸一摸颈后部是不是有明显的凸起. ...

颈椎病是真的烦人坐着...痛站着...痛那我躺着行了吧...还是痛而对于颈椎病患者来说最难熬的还是睡觉的时候怎么换姿势都不舒服所以大部分颈椎病患者睡眠质量都不好从而不得不熬夜于是自从上 ...

近日, "三大体系"一张图完整版已经全系统派送, 觉得完整版太长? 小编有办法, 现在采用三步走策略, 推出拆解版, 今日送上 "用地全程一体化管理体系"一张 ...

刘伟平,男,1974年生,原籍湖南衡阳.现在十堰东风汽车公司商用车技术中心工作.1991年他考上武汉大学化学系. 刘伟平大学期间,开始痴迷文字.目前刘伟平已经创作约400万字文章,其高考作文集< ...

孙晓云作为当今书协的掌门人,其书法水平究竟如何呢?有人挖掘出了他在30岁时候写的书法,字体娟秀.气韵高古,真正的大家气象! 能够在30岁的年纪写出了如此高水平的字,一般人是真的比不上,而如今看她60几 ...

继第一批90后已经秃了.第一批90后快瞎了之后,第一批90后的胃,也走在了"垮掉"的路上. 有人年纪轻轻,却有小半辈子都被胃病困扰: 有人最大的愿望,是能正常吃饭喝咖啡: 甚至有人 ...

如今人们的生活工作越来越离不开手机和电脑,我们在大街小巷,地铁车站,到处可以看到低着头用着手机的人.之前由办公室人员.学生.程序员等构成的低头族在如今日益壮大,不同职业的人都加入其中.与之相伴的是越来 ...

北辰论道东方智慧的践行者,国学经典的传播者,弘扬中华优秀传统文化,替往圣继绝学,为万世开太平 247篇原创内容公众号活得糊涂的人,容易幸福. 点上方绿标收听主播诵读美文人生有三样东西, 是无法 ...

你要知道,生气,是用别人的错误惩罚自己,而计较来,计较去,多的是麻烦,增的是烦恼. 人生本就不容易,生活本就挺难的,我们何必如此为难自己? 不如不争不吵,做个心宽之人,不计较不怒,做个知足之人,岂不更 ...

有的人活着，颈椎却已经废了？这套疗伤秘笈请查收