真太极的入门砖---劲形合一
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太极功夫必须“三步走”: 得劲、懂劲、运劲
太极拳,被称为神拳,是养生拳.更是功夫拳.是中华五千年传统文化孕育的精华,是适合中国人自己的最高明的锻炼方式,不论男女老幼,不管文盲高知,不分权贵平民,每一个中国人都应该修炼真正的太极拳!能养生的拳一 ...
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今天聊聊这个话题,“拳名太极”,有时间看一看
一缕解忧香,缭绕抚清风.放得下时,大道渐宽.看得开时,微笑转身.有人喜极而泣,醉倒东风.有人心存感恩,灵山扫塔.天分再高,高不过天.根器再厚,厚不过地.武学千年,胜负几何,谁人出头,都是过眼云烟.从拳 ...
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劲在内,形于外 | 太极拳的“劲形合一”
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太极拳练功札记35(无论小手臂是上抬还是下拉脊骨与后背肌筋的运动始终是反向的即后背诸肌筋向下拉抻脊骨节节向上贯串)
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劲形合一 ,太极拳才有杀伤力
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“劲形合一”的窍门
气与形 传统武术都强调"气"与"形"的统一,这也正是中华武术的独特及优秀之处. "气"与"形" 这个"气&qu ...
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太极拳“劲形合一”的秘诀 | 方向性与稳固性
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“劲形合一” | 太极拳独特及优秀之处
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势势不离'对称劲'才是真太极
怎样理解"对称劲"?正如一个充气的球体,从相对静止的球心向球体表面任何一点均衡的形成了膨胀力,通过球心的任何一个直径的两端都是对称的力.这诸多的膨胀力,凝聚在中间的虚无的球心,这就 ...
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太极入门法(真太极)
[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 太极拳经典拳论及论文推荐太极拳论说腰为主宰,主宰是要有主动性:有控制能力的.不能是被动的作为支点或轴,这点很多拳友不很明白. 所以我不太主张用放松这 ...
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马长勋:真太极不用胳膊劲
李亦畲先生曾总结太极拳三步境界:第一步,在水里练,脚蹬着地:第二步,脚离开地,在水中间了,按游泳说会踩水了:到了高层,到水皮上来了,这就是轻灵.脚底下有漂浮感,真正有根儿了.脚底下是漂浮着,就像脚和地 ...