做好这件事，你会更优秀 | 今天的晨读很特别 / 开普饭

听书软件的阅读记录 2019年----2020年之间,这2年我利用上下班通勤的碎片时间一共听了412本书,发现自己听了之后当时觉得印象深刻,感触颇深,过了一段时间也就忘记了,像<刻意练习> ...

一直以来,灵姗同学都想给自己的笔记颁发一个"终身成就奖",从上学到工作,身边环境换过好几轮,但记笔记这件事一直没有中间过. 帮我学习,帮我考试,帮我写作,帮我工作,简直是最佳伴侣. ...

我们从小到大,好像都离不开本子,尤其是女孩子,更是喜欢买各种各样的本子,就像我自己总感觉抽屉里少一个本子一样.甚至我们也不知道从什么时候开始,我们不称之为"本"而称为"手 ...

高血压患者易怒.敏感.易激动,心悸.失眠多见. 一般来说,很难入睡或早起,睡眠不是真的.有很多噩梦,很容易醒来.高血压的这一症状与大脑皮层功能障碍和自主神经功能障碍有关.肢体麻木手指.脚趾麻木.皮肤 ...

这些天有很多人来跟医生反应睡不好的情况,有一类人是突然就睡不好的,晚上12点睡觉,然后5点钟就醒了,想要继续睡变得很困难:还有一类人是11点睡觉,但是到了凌晨两点都没睡着的.上面的都是失眠的两种常见的 ...

随着社会高速发展,人们的生活水平也在逐渐提高,与九十年代相比,越来越多的体力劳动被机器替代,现在更多的是脑力劳动. 而这就造成很多人,长期伏案工作,可能最多的"运动",除了上厕所, ...

春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归:时令北方偏向晚,可知早有绿腰肥. 3月20日,就是春分时节. 春分,是二十四节气之首,寓意即春季的一半. 这一天白天和黑夜等长,均为12小时,从天文学上看,春分是指太阳 ...

说到寿命,可能人们会想着,一百年已经是很长了.但是,古往今来,有一些人的寿命,却不止是一百岁,甚至还有活得更久的,这就让人们觉得诧异了,为什么有些人可以活这么久?那么,人的寿命究竟可以有多长呢?关于这 ...

在孩子的发展过程中,注意力是一项非常重要的品质. 它就像孩子与外界连接的窗口,只有打开注意力这扇窗,外面的信息.知识才能进到孩子的大脑中,孩子才能发展记忆力.观察力.想象力.思维力这些高级的智力. 可 ...

导语人的身体随着年龄的增加各个机能也开始出现了退化,尤其是步入70岁左右的时候,大部分的老年人都感觉自己的身体状况越来越差. 当然现在人的生活水平有所提高,很多老年人都特别注重养生,所以百岁的老人也 ...

♥ 愿天下的岳父们都能抛却成见,认认真真考虑女儿的感受,只要她们能幸福,自己的想法真的不重要. -枫子文 | 枫子图片 | 来源网络快乐或者忧伤 - 有我一直陪 ...

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