不耐烦-我们内心“害怕时间不够的恐惧” | 每周练习44
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【读者问答】:事情太多,焦虑崩溃怎么办?怎么调节自己的心态?
[读者提问]: 我这段时间的事情特别多,三门专业课要做ppt和计划书,还要写学分申请的材料,以及准备一篇论文,还有对考研,考教资的每日学习.事情多到感到崩溃,心理特别的慌张.焦虑,感觉有巨大的压力压在 ...
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害怕走出舒适区,是因为内心藏着深层次的恐惧
文/宋晓东 01. 在生命的某个节点,你是否曾经幻想过这样一种生活:你可以远离压力,什么都不用做,想睡多久就睡多久,永远不需要付出太多努力,总之,去过一种轻松自由.随心所欲的生活? 法国有一个小伙,他 ...
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愿今后的岁月,不沉溺幻想,不庸人自扰,不浪费时间,不恐惧将来
愿今后的岁月,不沉溺幻想,不庸人自扰,不浪费时间,不恐惧将来 ---早安
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害怕改变,源于恐惧
过着碌碌无为的一生,当你意识到需要改变现在一切的时候,但是生活永远不会改变的就是在你奔跑的道路施加各种压力,困难.你会在改变这一切的时候,生活拉你进你的人生谷底,你坚持过,努力过?还是只有想法,没有做 ...
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所谓的“上瘾”,不过是内心害怕而已
前段时间看了伊朗的一部动画片,这个动画片刚开始的时候是一个在学校里面学习的小男孩,有一天小男孩考试成绩不太理想,老师把小男孩的家长叫到了学校里面,家长受到了老师的批评,小男孩回到家里面,自然受到了家长 ...
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面红耳赤、害怕关注、对视恐惧:社交恐惧症的人格画像与深度剖析
"我并不害怕聚会,甚至偶尔还会成为气氛担当,但我时常只想一个人呆着.虽然我有朋友,但是我没办法说心里话,有时在路上遇见认识的人,我也会本能地躲开,也许是我伪装得太好,就算我和别人说我有社交恐 ...
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能让男人发自内心害怕失去的女人,都懂得这4点!
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总是害怕尝试,社交恐惧,我终于找到了这种心态的解决方法
和我一起把生活过成想要的样子 文|灵姗,走心的干货,开始于这里 如果说哪种思维方式,人只要学会了,生活中的方方面面都能得到改善,那么就是"成长心态"了.这篇文章,灵姗童鞋来说关于成 ...
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五分钟之内做出完全浓白的鱼汤,别再害怕时间不够了!
原来总是刻意给大家做一些菜品,现在感觉生活就是随性的,所以自己家里吃什么就给大家上什么其实是最真实的,有时候时间紧来不及做的很细致但是家人又要求高怎么办,那就得动脑子了,看现有的什么东西利用率高,还有 ...
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用“时间分块法”,每周为你节省10-20个小时
少即是多,只有几件事能真正推动你的目标. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:如何合理利用时间并取得成功是一个永恒的话题.我们 ...