『养生之道』糖友冬季宜“清补” / 开普饭

受访专家: 中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医师付中学农村长大的我,儿时没有见过几种水果.到地里找野果子吃,是我们想出的"解馋"好办法.每年夏秋之交,田间地头都会出现很多我们 ...

肾为先天之本,它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏,也可以向其他脏腑输送精气,肾气的盛衰往往与人体生长壮老有着盛则俱盛.衰则俱衰的同步关系.生活中,如果出现面色无华.少气懒言.腹胀便溏.腰膝酸软.夜 ...

受访专家中国中医科学院针灸医院常务副院长杨金洪经络是人体周身气血运行的通道.十四经是以手.足三阴和三阳经以及任.督二脉为主体,遍布全身的综合系统.从本期,<生命时报>将邀请中国中医科 ...

受访专家: 中国中医科学院教授杨力肾主水,其性偏寒,冬天的寒邪易致阳气耗散.中国中医科学院教授杨力指出,冬季养藏,补肾为先.冬天更容易出现肾阳虚,当以补肾阳为主,阴阳两虚者要兼顾补肾阴.根据现代 ...

中医认为,肾为先天本,指的是肾藏先天之精,是脏腑阴阳之本,生命本源.肾主藏精,其所藏之精包括先天之精和后天之精,保持肾的健康很重要.一年四季哪个季节补肾最好?当属冬季,冬季属于藏的季节.进入冬季,阳气 ...

受访专家: 天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛冬季到了,人们在更多注重防寒保暖的同时,容易忽视防范一些内生之火. 人体的火可以从外界进入,也可以从体内产生.当外界环境高温炎热时,这种 ...

六月,夏意初萌,天地间阳气生发,人体也如此.然而夏季宜少吃滋腻厚味的药材,以滋阴清补为关键. 金元名医朱丹溪在诸多滋阴药材中首推铁皮石斛,称其为"滋阴圣品".李时珍也在<本草 ...

菊花,在传说中被赋予吉祥.长寿的含义,因此别名又叫"寿客".因其清丽淡雅.不与群芳争艳,被用来象征恬然自处.傲然不屈的高尚品格,位列"花中四君子"之一. 六朝以 ...

春末夏初正是金银花盛开的时节,花的颜色是先白后黄,黄白相映,故此称为"金银花".到了秋未,金银花虽然老叶枯落,但在其叶腋间又会簇生新叶,凌冬不调,因此又叫做"忍冬&quo ...

『养生之道』糖友冬季宜“清补”