10月，遇到这菜多买几斤！补钙又快手，脂肪绕道走，3块钱做一大盘 / 开普饭

细腻洁白的豆腐,有着柔嫩的口感,以及豆制品特有的鲜美.豆腐加上些肉末,隔水清蒸一下,就能让豆腐的鲜香与肉味完美结合,简简单单好吃极了. 今天介绍的这道肉末蒸豆腐,只需要花费几分钟,下班回来随手做一做, ...

冬季补钙这菜不能少,便宜美味,简单炒一炒,少油少盐更健康!冬季补钙是非常必要的,人们在冬季最容易缺钙.除了冬季饮食结构单调外,这还要归咎于冬季活动量的减少.此时,再加上阳光不足,人体内的维生素D生成自 ...

不说过多了,直接上菜---肉末蒸豆腐豆腐是常见的豆制品,含有大量的蛋白质.钙和人体必须的氨基酸等营养元素,可以帮助消化,增进食欲,还能促进骨骼的生长发育和大脑活动. 豆腐鲜嫩,入口即化,特别适合各位 ...

不知不觉立夏也已经过了两个星期了,夏天的感觉愈发的强烈,最明显的就是最近这个气温,节节攀升,地里的庄稼也迎来了黄金生长期,一片生机盎然的样子. 可佳佳正好相反,随着夏天气温升高,佳佳和身边好多人都出现 ...

春天多吃这个菜,钙是鸡蛋3倍,2块钱做一盘,营养好吃解馋

包菜的做法在我们的平常生活中实在是太多了,比如说手撕包菜,烤包菜等等.要是一一细说的话,就算说上三天三夜也说不完.今天跟大家分享的就是一道包菜非常简单,非常美味,香辣过瘾的做法,炝拌包菜.这道炝拌包菜 ...

大家好,我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简单的食材做出最美味的菜肴. 准备又要过年了,记得小时候年关将至,我们都会跟随着父母去赶集买年货,零食是必不可少的,那时候的零食种类十分单一 ...

蚝油生菜是一道很有特色的家常菜.这道菜主要是用生菜焯水后,再用蚝油和生抽.水淀粉配成酱汁后淋在生菜上制作而成,这道菜营养丰富,鲜嫩可口.清鲜润滑,十分受大家欢迎,特别是妹子们! 很多人不喜欢吃生菜,因 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

花好月圆

10月，遇到这菜多买几斤！补钙又快手，脂肪绕道走，3块钱做一大盘