如果你觉得焦虑，就看看这10句话，慢一点也没关系 / 开普饭

今天我第一次深刻而真实的体验到冥想的诸多好处. 我昨晚十一点睡觉,早上将近五点左右醒来,只睡了将近六个小时.根据我之前学习过的有关睡眠的脑科学知识.如果在睡了6小时后醒来,会感到神清气爽,精力充沛. ...

慢一点,真的没关系.时光不会辜负一个平静努力的人.

用一朵花开的时间来等你今年我27,你可能比我大,也可能我比你大,但这没有关系,因为我们注定会相遇啊! 我希望,我们的相遇是在一场说走就走的旅行中. 如果你也喜欢七月,我想在呼伦贝尔与你相见. 给雨润 ...

" 每个人都有自己的节奏. 外界的声音都是参考,你不开心就不要参考. 有些话值得你慢慢说,有些事值得你慢慢做. 夜空的寂静赵海洋 - 夜色钢琴曲交流作者 / 沉河我给一颗种子问话 ...

今天这篇有点长,有5053字.建议收藏,焦虑或者心情不好的时候就拿出来看看~ 1 别把自己逼太狠了以前我对自己还是挺狠心的.比如学习的时候累了困了,即使大脑已经塞不进去东西,还是会坚持学够计划的时间 ...

这几天都能感受到伟峰的一点点焦虑其实也许我们大家每天同样都是忙的时候只感觉时间不够用稍微闲下来一段时间感觉未来又没了方向周围能看得见的环境和遥远的想象中的以为自己想抓就能抓得住的环境 ...

HAPPY WENTAO 线上问答新<量子心生活> 第一场视频共修已完成, 过程中偶然触发了线上问答, 直达的超高能量, 节选部分送给大家. 学员提问: 文涛老师,每个月我都想,只要显化 ...

曾有这么一句话: "我们往前走,不仅仅是为了到达目的地,而是为了更好的到达目的地:我们努力前行,不仅仅是为了到达终点,而是为了更好的到达终点." 这个世界进步得很快,一天变一个样子 ...

不知不觉,被贩卖了成吨的焦虑. 贩卖焦虑的人说,你要奔跑.努力,一刻不停,否则就是浪费生命. 难道,人生的每分每秒都必须"有用",才叫"有意义"? 失败的原因, ...

如果你觉得焦虑，就看看这10句话，慢一点也没关系