爱美女性每天坚持吃3种美食，美容抗衰，排毒消脂，营养又瘦身 / 开普饭

手撕包菜卷心菜 / 五花肉 / 干辣椒蒜末 / 葱 / 姜 / 蚝油 / 盐 1.葱姜爆锅,然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油 2.炒好之后不用盛盘,只把五花肉扒到锅边就可以了~ 图片 3.下入 ...

凉拌菠菜备料:菠菜1把.鸡蛋3个.花生40克.香油15克.盐2克.蒜4瓣.蚝油8克.芝麻1勺. 做法:把菠菜清理干净洗净切成段控水备用.把鸡蛋打在碗中加入盐搅拌均匀备用.平底锅烧油,倒入鸡蛋摊平烙至 ...

食材五花肉 1块姜适量蒜 3瓣辣椒 1根水适量蚝油 1大匙豉油 1小匙糖 1小匙香油适量醋 1大匙葱 1根取一锅水,放入姜片及葱,适量酒,水滚后放入五花肉中火煮15分,关 ...

一.肉末炒玉米食材:甜玉米.红甜椒.青辣椒.肉末.盐需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公众号"指间味集"即可自动获得. 做法: 1.将剥 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,大家要顺应大自然的生发之气,把握时机,通过食 ...

西瓜不含脂肪,所含的水分也不是普通的水果能够比得上的,它的94%以上都是水分,能够帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排毒降火,清理体内垃圾,进而新陈代谢也就自然会变好.西瓜的热量很低,1多吃西瓜又 ...

立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机在这个交替的时候,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其 ...

手撕香菇根材料:香菇根(也就是香菇脚)150g.盐 .孜然粉1.5小勺.生抽2茶匙.辣椒粉1小勺.油2茶匙.香菜碎做法: 1.清洗干净香菇根,最下面部分硬的蒂剪掉,然后用手把香菇根逐个尽量攥干 2 ...

蒜香空心菜材料: 空心菜500克.大蒜3头.鸡精适量.盐1/2茶匙. 做法: 1.空心菜洗净后切掉根部硬梗,然后折成小段备用: 2.大蒜切成末备用: 3.锅中放少许的猪油,5成热时放入大蒜末爆香: ...

杏干采用天然野生.半野生鲜杏,清洗去核后,经太阳光暴晒而成.杏干味甜.质软,杏仁香脆可口,口味独特.老少皆宜.其含有丰富的纤维素和维生素A,能促进肠胃蠕动,帮助排便,对眼睛和皮肤也有很好的保护作用. ...

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