时间养生系列:冬至 / 开普饭

时光如逝,岁月如梭,不知不觉,就到了2021辛丑年的8月7日,而这个日子也是一年一度的立秋日.时值9月,玄净跟大家讲,虽然全国居民都能明显的感觉到暑气渐退,秋意渐浓,但在气温逐渐下降的同时,两种时邪也 ...

<黄帝内经>之 <四气调神大论第二>原文: 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也. ...

黄钟应律好风催,阴伏阳升淑气回. 葵影便移长至日,梅花先趁小寒开. --宋代朱淑真<冬至> 冬至是一个非常重要的节气,所谓"冬至一阳生""阴极之至,阳气始生& ...

谷雨节气 <谷雨> 左河水雨频霜断气温和, 柳绿茶香燕弄梭. 布谷啼播春暮日, 栽插种管事繁多. "三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也.雨读作去声,如雨我公田之雨.盖 ...

桃花的性味归经性味:味甘.辛,性平微温归经:入心经.肺经.大肠经功能:利水消肿.活血化瘀.泻下通便主治:水肿.脚气.痰饮.积滞.闭经.二便不利. 01 祛斑增白润肤悦色 1.美容面膜使用方法 ...

(插图系作者摄影作品) 王庆堂作品北国三月阳春三月浴暖阳, 乡雪消融温柔乡, 望远清波亭相望, 芳华岁月尽芬芳: 春弦脉象解逢春, 畅看春色调通畅, 良辰美景莫失良, 康健调理身心康. 春季养肝好 ...

服用补药须讲究时令,还须注意对症.补药有补气.补血之分,助气.升阳之别,必须针对自己的身体情况选择.大凡有气喘.息短.自汗.语言无力.头晕目眩.心悸等气虚症状的人,可选用人参.西洋参.党参.太子参.黄 ...

中医理论上讲"冬至阳生",即节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效,充分说明在这一天前后进补最为适宜.进补时期要多吃温性食物,少食 ...

成年人的世界里,好像真有太多的不容易,容易的大抵都有替他们负重前行的人,一个好的身体就是对自己.对他人所负最大的责任了.那今天小编继续给大家分享免费穴位养生保健知识. 隐白穴定位:在足大趾内侧,趾甲 ...

时间养生系列:冬至