鹌鹑蛋和它是绝配，蒸一蒸，鲜香无比超好吃，女儿一口一个好过瘾 / 开普饭

问:听说鹌鹑蛋胆固醇比鸡蛋少,鸽子蛋是零胆固醇,特别适合小朋友和老年人吃,是真的吗? 答:零胆固醇的话真是太天真可爱了,真这样蛋就没法孵出小鸽子了.实际上,鹌鹑蛋和鸽子中的蛋黄比例更大,胆固醇总量并不 ...

众所周知,蛋类营养丰富,含有维生素.矿物质.蛋白质等多种营养元素,非常适合给正在成长发育阶段的孩子食用.在生活中,我们常见的蛋有,鸡蛋.鸭蛋.鹅蛋.鹌鹑蛋,那么究竟哪一种更适合给宝宝吃呢?今天,我们就 ...

香菇蒸蛋,一道老少皆宜的营养好菜. 香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,被人们誉为"菇中皇后",素有"山珍"之称,深受人们的喜爱,是不可多得的保健食 ...

导语:在这个十二生肖轮回交替的鼠年里,人们在欢声笑语与鞭炮齐鸣的喜庆气氛里期盼着与家人团聚,看电影,带孩子到游乐场去游玩. 今年我们每一个公民为国家做贡献的最好方法就是宅在家里不少家长说,自己宅在家 ...

蛋类是家长认为最能给孩子补充营养的一种方式,有的老人甚至一日三餐都要给宝宝做鸡蛋吃,炒着吃.蒸着吃,做法最多的还要属水煮蛋. 随着生活水平的提高,以往不常吃的蛋类如今也摆在了餐桌上,比如鸽子蛋.家长都 ...

‍‍ 金针菇和鲜虾都是十分鲜美的食材,口感也都是吃起来很Q的,把这两种最为鲜美的食材一起蒸,蒸出来的味道更加的鲜嫩,而且整道菜也是十分的好看,做起来也是简单得很,调味料也不需要太复杂,就是家里日常里用 ...

一方水土养一方人,每个地方的气候都不同,饮食习惯也会有很大的差异.江西人爱吃米饭,当然少不了各种"下饭神器".众所周知,江西人爱吃辣椒和腊味,但很多人不知道,江西这边一直以来都有做 ...

青莲炝香菇原料: 包菜.鲜香菇.红椒.干椒调料: 盐.蘑菇精.生粉水做法: 1.包菜切粗丝洗净,香菇洗净切丝,红椒洗净切丝备用. 2.起锅下少许油,倒入干椒炝香,倒入香菇炒香,倒入包菜.红椒丝大 ...

大图模式相信大家也知道,每年到夏季的时候,天气比较炎热,昼夜温差比较大,很多朋友们都会出现口干舌燥.食欲不佳的情况,小编建议大家可以多吃一些当下应季的一些瓜果蔬菜,比如我们在夏季的时候吃最多的西瓜. ...

今年的香椿出奇的贵,价格飙到了80甚至100一斤.有多少人能实现香椿自由?小时候服不住这种味道,更想不明白,跟香菜一样,明明那么臭,偏偏叫"香".长大了,开窍一般,对这种香味甘之如 ...

红枣生姜滋补养生烹饪技巧美味食谱生姜和红枣是绝配,教你养生做法,做一次喝一个夏天,省钱还实用生姜红枣膏家常做法,做一次喝一个夏天,营养健康还省钱! 红枣生姜滋补养生烹饪技巧美味食谱 ...

冰镇香辣鸡腿丝材料:琵琶腿3个:姜片3片:香葱末1-2大匙:芝麻酱1大匙:生抽3大匙:香醋2大匙:白糖1/2小匙:麻油1/2小匙:蒜茸辣酱1大匙: 做法:1琵琶腿清洗干净放入锅中,倒入水,水开之后撇 ...

对于金针菇,我们是再熟悉不过了,它有着菌类中的蛋白质库的美誉.金针菇的营养极为丰富,含有蛋白质.维生素C.胡萝卜素等十几种物质,常吃可以帮助我们增强体质,抑制肿瘤的生长.降胆固醇.降血压等作用. 金针 ...

鹌鹑蛋和它是绝配，蒸一蒸，鲜香无比超好吃，女儿一口一个好过瘾