珍贵的《形意古拳谱》 / 开普饭

形意拳劈拳者(属金)气是一之起落也.前四节三体重生万物张,三体总是阴阳相合.阴阳相合总是上下内外合为一气.故其形象太极,是三体合一,是气之静也.气以动而生物.其名为横,横属土,土生万物,故内包四德.按 ...

十三式-棚棚劲作何解,如水负行舟, 先实丹田气,次紧头顶悬, 全体弹簧力,开合一定间, 任有千斤力,漂浮亦不难. 十三式-捋捋劲作何解,引导使之前, 顺其来势力,轻便不丢顶, 力尽自然空,丢击任 ...

一. 揽雀尾二. 单鞭三. 提手上势四. 搂膝拗步五. 抱虎归山六. 十字手七. 左顾右盼八. 斜飞势九. 扇通背十. 撇身捶十一. 进步 ...

太极平准腰顶解顶为准头,故曰顶头悬也:两手即左右之盘也,腰即根株也:立如平准,有平准在身,则所谓轻重浮沉,分厘丝毫,莫不显然可辨矣.有平准之顶头悬(乃是从头顶至腰之根株下,胸门至尾闾间为一条线)歌曰 ...

来源:拳風武术(風形拳) 太极太极平准腰顶解顶为准头,故曰顶头悬也:两手即左右之盘也,腰即根株也:立如平准,有平准在身,则所谓轻重浮沉,分厘丝毫,莫不显然可辨矣.有平准之顶头悬(乃是从头顶至腰之根 ...

认识一位老师父,可以在一动之间把我放出丈外甚至两丈多远.是双脚离地飞出去,这和跌出去有本质的区别.首先我是硬上,用形意的崩拳直取.对一般人来讲,如果对方崩拳打来,都要化一下或退一下.但在老师父那里根本 ...

这是形意拳古拳谱,开篇讲到五行对应五拳,因为五行相生所以有了五拳相生.劈拳变躜拳,躜拳变崩拳,崩拳变炮拳,炮拳变横拳,横拳变劈拳,这就是五拳相生. 如果仅仅是五行理论来理解五拳相变就太生硬了,劈拳变躜 ...

#太极拳#[班侯太极拳不传之秘][体育]如果你是杨式太极拳的拥趸,请跟随我的文章来了解古传太极拳的前世今生,了解古传太极与现代太极拳练习差异所在.在现代太极拳的练习过程中,从行拳方式上与古传太极拳理论 ...

珍贵的徽派古建筑群徽州府衙珍贵的徽派建筑群徽州府衙大堂徽州府衙前的广场徽州府衙大门看徽派建筑,民居只是其中柔情温馨的一面.公共建筑,以及官方办公楼更具有典型性.尤其是府一级的建筑, ...

珍贵的《形意古拳谱》