练太极拳,一定要找到这种感觉!
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一种很快找到太极拳感觉的基础训练方法,一试就灵!
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武术技击——握拳、松肩的窍门
握拳 人们在握紧拳头时,往往导致肩肘腕三个关节紧张,肢体动作僵硬,使出拳速度大受影响时.有一个方法可以克服此毛病:握拳时,不要单纯注意四指用力向回卷典型,而要同时注意以大小鱼际用力向四指迎合使拳握紧. ...
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沉肩坠肘到底怎么练?
昨天有学员留言问:沉肩坠肘到底怎么练? 沉肩坠肘是武术术语,太极拳.八卦掌.形意拳等拳种以此为重要法则之一.沉肩首须放松两肩关节,不使其耸起:进而以意识舒展肩部肌肉和韧带,使两肩向下沉坠,同时微微向前 ...
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练太极拳开胯竟是这种感觉,你有吗?
太极那些事 已关注 2021-05-29 09:00 太极拳腰胯的"腰"是指人类身体臀上肋下中间部分:而"胯"是指人类骨骼的一部分,即胯骨,它是组成骨盆的大骨, ...
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练太极拳的千万不要跟着感觉走
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教你一招,马上找到练太极拳的感觉!超管用
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教你一招,马上找到练太极拳应有的感觉(中)
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教你一招,马上找到练太极拳应有的感觉(下)
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如何马上找到练太极拳应有的感觉?这一招教给你!
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教你一招 ,马上找到练太极拳应有的感觉
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