修炼太极拳架的最终目的 / 开普饭

在2016年的中华武术杂志第9期上,有一篇张宝银先生的文章"太极拳修炼三题".其中第一题'太极拳术十要',我感觉不错,就用手机拍下来发在了我们的太极拳理与实践QQ群上.(见附录)没 ...

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录手型上面(视频)这位老师看似讲的有道理,强调手如何与身子配合,但实质上都是在折腾外形,意识对身体的功能控制完全不知道,都是在外形上的这里平, ...

↑本文作者邓一琳教授(左)与本公众号编者有人总结出内家拳绝顶大师孙禄堂几条习拳箴言: 艺无止境 :柔静为先:神气布满:流行无断:身神统一:无我之心:不动心:有胆始有力:沉着虚静:养我灵觉 ...

太极爱好者大多有个习惯,就是要反复观看和琢磨老师的拳架,甚至会看几十遍几百遍的看视频录像.实际上不同的层次的学习者,应该对应相应的拳架.有时老师的层次已经很高,作为初学者看这样的拳架,只会有害无益. ...

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录离形得似何非月圆讲了半天,还都是外形的那些东西.外方内圆,形方性圆,离形得似,何非月圆. 现在的人都把太极的圆做在外形动作上,认为太极拳所 ...

太极拳的拳架练习,是一层理一种架,是马虎不得滴.本文用"跳出三界外,不在五行中"的超脱眼光,为太极拳的修炼程序,罗列出"教科书级的"拳架大全,目次如下:少阴架, ...

一.练拳须从无极始修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼.太极由混沌无极而生,一生二,二生三,三生万物,也就是通过阴阳的变化,化生出自然界万事万物.因此,修炼内功和拳术时,必须从无极入手,由无极而太 ...

健全的理性造就健全的行为. --莎士比亚 ▼ 哈佛公开课<好公民>

"柔"的最终目的 23 --教育真谛初探(十五) (接上期) 道家拳修为到一定阶段,就会激发内呼吸由弱变强,由隐性逐渐变为显性状态. ...

引言: 上一篇文章中讲到,"学历低"的毛泽东在实战上之所以能够强过"学历高"的博古,相比较博古等共产国际代表的"本本主义"."教条 ...

好在融通文体富含哲理太极拳将艺术.体育.武术和技击,完美的结合在一起,既具有艺术表演和欣赏的价值,又具有体育运动的竞赛技击内涵,兼容并包的将这些内容网络到一门武学之中. 文艺活动.艺术欣赏的场合,时 ...

松的目的是消除拙力何谓松?松是指修为的方法,是身心于规矩之中的自然放松,松的目的就是要消除拙力.去掉僵劲.因此,要想松,就要按照太极拳的规矩修炼,以意贯穿于动作过程之中. 太极拳松柔专题太极拳松的 ...

一.练习任何一个拳式动作,都要将身体分阴阳,分虚实,有开合,即有放大缩小.身体左边缩小,则右边放大:右边缩小,则左边放大:上身缩小,则下身放大:下身缩小,则上身放大:前面缩小,则后面放大:后面缩小,则 ...

修炼太极拳架的最终目的