走路的秘密，宫派传人何静寒《走路功法》 / 开普饭

2009-05-21 23:30 · (1).全身脊椎.神经.脏腑系统健康无病,还要内气运行系统正常. (2).要达到此目的,就要畅通经络以气,运输营养以血行.综而言之,气血运行无滞,百病无所从 ...

对于很多女性而言,平时喜欢一种坐姿,名为"萝莉坐",看似可爱的坐姿,却对健康有不利的影响,很多人可能不太理解.其实,"萝莉坐"这种坐姿,会导致髋内旋,还容易导致 ...

本文导读-- 拉伸是每日身体训练的基本功课,如果时间有限,这三处肌肉可作为日常的重点,即:髋屈肌.髋外旋肌和脊椎侧屈肌. 一.髋屈肌的拉伸髋屈肌是使得髋关节屈曲的肌肉,最重要的髋屈肌是股直肌和髂腰肌 ...

走路功之一-序言我年逾半百,学习两种中国最难的武术-「八卦拳」和「太极拳」近四十年,教学近二十年,出版过两本中文版.两本英译版武术专书,将近十支教学录影带...,现在,却花很多时间教人们「走路」.「 ...

走路功之一序言我年逾半百,学习两种中国最难的武术-「八卦拳」和「太极拳」近四十年,教学近二十年,出版过两本中文版.两本英译版武术专书,将近十支教学录影带...,现在,却花很多时间教人们「走路」.「 ...

魅力中国推荐画家张大有,本名张明金.生于江苏沛县,是齐白石画派传人,擅长花鸟画.画家张大有的写意花鸟画作品在全国各地举办的书画比赛中,多次获奖,多件作品被国内外书画爱好者收藏. 张大有老师从小就喜欢传 ...

学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在过去一直都是秘而不传的,只有少数 ...

长按二维码,即可购买几年前,一次偶然的机会认识了京剧谭派第六代传人被戏迷亲切的称为谭爸谭妈的谭孝曾,阎桂祥二位老师.那年我的年纪还很小,见到艺术家觉得是莫大的荣耀,追星的年纪认知为公众人物都是高不 ...

文章目录一.火神派卢氏传人二.火神派沪上传人祝味菊三.火神派当代传人唐步祺四.火神派重要传人吴佩衡五.火神派李可老中医六.火神派范中林老中医七.火神派其他传人火神派卢氏传人郑钦安的人 ...

[本文整理自张老师录播视频] 20119年11月20日张德付,字子闵,号继周,安徽宿州人.先后毕业于北京大学.清华大学,曾任北京国学院学术部副部长.主要研究儒家经学,致力于中华礼乐的研习与复兴,对三 ...

走路的秘密，宫派传人何静寒《走路功法》