“我很生气，但我不说”：如何体面地表达愤怒？ / 开普饭

你有没有过这样的苦恼? 在关系里发生冲突.受了委屈时,常常话在嘴边,但就是开不了口告诉别人: 如果说出来会不会显得自己太敏感,太小题大做?而且,要是直接表达不满,会不会破坏关系? 可不说出来,憋在心里 ...

Click on the blue text above follow GeneChic . 气大伤身: 如果一个人生气会把自己身体气坏了吗? Hurting yourself when being ...

本文字数3800+|阅读预计需要12min 开车时遇到强行超车或胡乱变线的司机: 经过一天的疲惫工作,回家发现碗碟没有洗,而伴侣却躺在沙发上玩手机: 打开新闻,发现常去的网红餐厅使用了不新鲜的食材: ...

"距离越近,伤你越深." 每个人都有一个与人相处的安全距离.但是在亲密关系中的两人,早已打破了那条安全线. 在这条安全线之内,是每个人都隐藏在内心深处的不安.自卑与种种脆弱. 因为 ...

生气在所难免,激烈争吵过后我们的心情会变得很糟,甚至会影响日常生活.那在争吵过后,我们不宜做什么呢?专家具体说明了人在愤怒状态下不宜做的几件事,并给出平复心情的方法. ...

文|王凤宇(简单心理认证.心理咨询师) 如果在一段关系中: 你和某个人的相处总觉得不太顺利你明明感觉自己没错什么,可是总能隐隐感受到对方透露出来的不愉快, 并且大多数情况下你觉得好像必须是你主动去处 ...

本文:6100字预计阅读时间:10分钟我看到一个问题:"当小孩愤怒时,出现打骂妈妈的现象,妈妈应该怎样做表示界限感?".我觉得这是一个很有代表性的问题.在育儿的过程中,我们都有 ...

最近接的咨询中,我发现大家普遍容易踩到的一个坑,就是沟通的时候,会不自主地隐藏掉很多本来需要表达出来的信息. 本来两个感情没啥大问题的人,就因为消息表达不彻底,造成了不必要的误会.所以我今天打算拿这个 ...

旅游对于现在的人们来说是一种很好的解压方式,在忙碌的生活中,去其他国家走走,看看不同地区的景色,心情瞬间就会变得比较轻松.尼泊尔凭借独特的自然景观,已经成为一个旅游的好去处.也充满了宗教色彩,被人称为 ...

今天是娃发烧的第三天,虽然我有点麻木了,但看着老妈一脸愁容,一直问为啥总是晚上发烧,是不是被吓到了.为了让老妈放心,还是带上她们两个一起去了医院. 果不其然,还是那个套路,进门量体温,护士报数38.9 ...

周星驰看着手上的"男人装杂志",里面的黄圣依几乎半裸:"干嘛拍这种照片?为什么不先问问我?你把自己毁了,你以后没有戏可以拍了!"此时的黄圣依脸上满是倔强:&qu ...

今天,很生气.本来时间很紧,要做事情却很多,是没空生气的.可是上周五,教室卫生非常糟糕.还有一个孩子故伎重演,又没有扫地.这两件事必须够让人头疼,必须今天处理,以儆效尤. 这是要批评教育的:还有很多奖 ...

未经允许不得转载如删除来源必究在5月20日这天,很多情侣.爱人之间会互相送礼物.这不,南昌的黄女士刚下班回家,就收到爱人精心准备的礼物. 黄女士:今天520,我老公在我不知情的情况下,到盘子女人坊 ...

对于自我情绪管理,我曾经提出个公式"停稳慢说",类似开车遇到熟人打招呼,要慢下来再说话,具体意思就是"停止发怒,深呼吸稳住情绪,慢慢思考情感需要,说出来想法". ...

本文由 TVB剧透君作者星菌原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 日前,现年35岁英皇力捧女星卫诗雅现身马鞍山新长城中心出席公开活动,期间她透露自己平日比较喜欢看电影:& ...

“我很生气，但我不说”：如何体面地表达愤怒？