人与人的差距，是从如何休息开始的 / 开普饭

过了25岁之后,我也切切实实的体验到了前人所说的"一过25岁,身体就开始走下坡路"的状态. 所以"精力管理"变成了我时时刻刻都注意的话题,否则一不小心就哈欠连天 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第669本书 <科学休息:迅速恢复精力的高效休息法> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<科学休息:迅速恢复精力的高效休息法 ...

刘会凤日更的第199天 1 第二个100天计划从第99篇到199篇,第二个文案100天写作计划在今天就完成了.第一个100天计划实现了两天写一篇文章的目标,第二个100天计划实现了每天写一篇 ...

什么是自律,人为什么要自律 "自律的定义是指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行.自律,指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志 ...

提起生孩子,有的人想到的是,应该在最佳生育年龄阶段去备孕,这样能够让宝宝的发育得到最大保障,同时自己也可以有更多的精力去照顾孩子.可是也有人觉得,晚一点生孩子,等事业和经济都相对稳定一些,这样能够给孩 ...

与10000多人一起跑步,共同成长! 这个世界,总有些人说你好,有些人说你不好.或者,说你好与不好的都是同一批人,那又怎样,挑些自己喜欢听的就行,把精力都集中在自己喜欢做的事就好. 2020年至今,无 ...

一.精力管理城市越大,人就越亡.现在很多人苦恼生活节奏越来越快,每天怎么挤时间都不够用. 越是住在大城市,越能感受到生活节奏变快,这种感觉是真实的. 1.提升睡眠质量 2.认知知身体原理,快速恢复精 ...

［天津］高中一年级王语柔早晨几点起床身体感觉最舒服?平时熬夜,周末补觉有用吗?午觉怎么睡才管用?为什么睡得越多,感觉越累?翻开科普书<斯坦福高效睡眠法>,一道道"灵魂拷问&q ...

随着现代生活节奏的加快,无论是因工作还是娱乐,越来越多的人,正投入熬夜的大军. 大数据显示,2021年,中国有超3亿人熬夜到凌晨12点才睡. 晚睡,已经是当下许多人一种生活习惯. 很多 ...

格局和认知,说到底就是你如何看待自己?如何看待世界?如何看待世相人心? 作者:人民论坛网,来源:人民论坛网(ID:rmltwz) ♬ 点上方绿标可收听富书主播李鑫朗读音频是否顺势而为一个人若想获得 ...

人与人,真是没法相比,差距简直太远了.今天第一天到苏州,晚上与女儿一起去听苏州评弹,得知交38元茶水费就可以听评弹,便进去了.进去后才明白,38元只是听两个曲子的款,要听其他曲子需要单点,每首曲子的价 ...

精英趣闻今天是否顺势而为一个人若想获得指数型成长,首先要做到的是"顺势而为".因为在这个时代,只有趋势才能带来最有爆发力.杀伤力以及指数级的增长. 所谓"顺势&qu ...

去年四月份开始系统学习<毛选>后,对我理解<孙子兵法>的操作帮助很大,今年春节开始准备将其中几个经典的内容再读一遍. 有观点说,读<毛选>要先读<实践论> ...

大千世界芸芸众生,有的飞黄腾达.笑逐颜开,有的困顿苦难.雾锁愁眉.同是一个脑袋两只手,差别却是太大太大了--人与人的差别到底有多大,这里勿庸多说,当今世界资讯发达,大家看得见也听得见,先看身边.然后放 ...

大家见识和格局... 庄子在<逍遥游>里说了一句很精辟的话:"夏虫不可语于冰,井蛙不可语于海". 这句话的意思是说,夏天的虫子,不可能跟它们谈论冰冻,是因为受到生活时 ...

作者:吴甘霖来源:职场菲凡说(ID:cgffwxh) 本文摘自吴甘霖老师的新书<做最好的执行者> 1 如果你想变得更好首先要学会执行我们常常慨叹,为什么都是吃五谷杂粮长大的,人与人之间 ...

相信大多数朋友们下班后,都想要回到家里面吃到家人亲手做的美食,其实小爱也是想呀,但是现在生活节奏非常的快,而且天气很热,在加上交通不怎么方便,要回去还是比较麻烦的,所以就只能吃些比较简单一点的食物啦. ...

知乎上有一个热门话题:"为什么有些人心智成熟比较晚呢?" "缺少对许多事物的思考." 寥寥十个字,无数人点赞. 武术宗师李小龙曾说过:"所谓成熟,是指 ...

人与人的差距，是从如何休息开始的