3 基础营养知识（上） / 开普饭

原创2021-10-03 21:51·峥嵘岁月2012 碳水化合物.蛋白质.脂肪是组成人体的三大要素,蛋白质.脂肪和碳水化合物又统称为三大营养素.蛋白质.脂肪和碳水化合物除了各自有其独特的生理功能之外 ...

这两天因为事多,而且小孩也放假在家需要陪伴,把训练日志更新慢了,训练也落下了几天,今天继续忙值班工作,更新一下基础的营养知识,望铁友们见谅矿物质矿物质属于无机物,包括人体需求量较少的一些元素.人体 ...

铁友,今天大家都有努力锻炼吗?本铁渣今天因为工作原因,接种了疫苗,感谢国家对前线人员的照顾,所以遵照医嘱,今天暂停营业,一周内不能喝酒(这个倒无所谓,反正健身后酒基本不碰了),每天需要在app里上存身 ...

接下来呢,我要跟大家讲碳水化合物,碳水化合物就是我们日常所说的糖类. 糖类,不一定都有甜味,我们来看他糖的分类.一个糖的分子,我们叫单糖(如葡萄糖.果糖.半乳糖):有两个糖的分子结合而成的,叫双糖(麦 ...

接下来呢,我们就进入具体的能量营养素,我们先讲蛋白质的基础知识.我们看蛋白质,它在我们人体里都有什么作用,到底是一个怎样的变化的过程? 第一.我们吃进来的蛋白质,注意.是我们人的蛋白质吗?不是.我们吃 ...

初中数学重要知识总结与重要基础题型(上)(1-29个知识点与基本题型) 前面基础题目比较适合基础比较弱的孩子知识点1:一元二次方程的基本概念知识点2:直角坐标系与点的位置知识点3:已知自变量的 ...

学习术数.预测,多少应了解一些河图.洛书.太极.八卦.阴阳五行及天干地支.六十甲子等基础知识.当然,不同的术数体系对各种基础知识的要求是不完全相同的,这里介绍的既不是易学世家传承的易学真谛,也不是当代 ...

<初级营养知识(上)>介绍了营养和营养素的概念,介绍人体能量的来源.消耗和平衡.通过这门课程,学员掌握初级的营养知识,为后面课程的学习打下良好的基础. 课程目标: ●能够掌握营养和营养素的 ...

汉语语法基础知识词类和词性 ?(一)知识概述 ??? 词类是指词在语法上的分类,也就是把汉语里的所有词,根据它们的词汇意义和语法特点进行分类,这样得出的结果就是词类.现代汉语教学系统把词分为十二类: ...

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