半夜经常惊醒是因为身体在求救，6招教你改善身体 / 开普饭

生活中,很多人都很爱干净,衣服脏一点都受不了,要立刻脱下来洗一洗,每天干干净净的才能出门. 可是,外表光鲜亮丽的你,内里真的也同样干净吗? 人体其实是最容易藏污纳垢的,尤其是五脏六腑中,往往会堆积一些 ...

人到中年,后退的发际线.逐渐走样的身材-- 然而,比"中年危机"更可怕的是,"健康危机"也已悄悄来临. 有一句话说的好:人生最悲哀的事莫过于,赚足了钱,却失去健 ...

导语:"春困秋乏夏打盹" ,有一些人觉得自己的睡眠质量越来越差,每天凌晨三.四点钟总会莫名其妙的醒来,再想入睡,非常困难. 中医认为,失眠病位在心,与肝.脾.肾相关,如果机体诸脏腑 ...

注意身体问题的警告信号有时可以挽救你的生命.比如,'青筋'可能出现在每个人身上. 生活中,偶尔会看到一些瘦子,他们的四肢会露出一条可怕的青筋线.所以人们认为这个人是由于缺少脂肪才导致身体青筋暴突. 其 ...

三大穴位既养肝又护肝第一个按揉太冲穴疏肝解郁,太冲穴是人体最大的排毒穴,用拇指指腹从上往下按压大约5~8分钟有酸胀痛感最佳: 第二个是推肝经,滋阴养肝,调节气血运行促进肝脏排毒,肝经位于大腿内侧,双 ...

在中医养生中,最被重视的就是排毒解毒,体内的毒素如果排不出去,长期堆积在体内,这样疾病就会发生了.而人体有八大排毒通道,将排毒工作分工明确,确保身体健康,而其中出了问题,就会影响到毒素的排出.下面让我 ...

小时候常常会听大人们说,要好好吃饭,不要挑食,只有好好吃饭才能够增强身体的免疫力,不生病. 免疫力好比驻扎在人体的军队,时刻防止病毒.细菌等外敌的入侵,这样才能够保证你的身体健康. 如果免疫力降低的话 ...

我们常说经络通畅,身体就好. 经络究竟是什么,又该如何才能判断出我们的经络是否通常呢?有哪些方法可以帮助我们疏通经络,一起看看中医有哪些说法和方法 . "经"的原意是"纵 ...

杏林君说早上好,我的朋友. 近段时间,有好多朋友在后台留言说: 杏林君,我晚上睡得好好的就突然醒了,然后再也睡不着,只能睁眼等天亮.这是怎么回事? 你,或者你身边的亲人朋友,有遇到类似的问题吗? 明 ...

"春困秋乏夏打盹" ,这种场景你肯定很熟悉,每天凌晨3.4点莫名其妙地醒来,跟闹钟上了发条似得,一醒来整个人就精神了,床上翻过来翻过去,怎么都睡不着了. 西安的张女士就是这样的一名 ...

现在天气比较冷,并且空气还比较干燥,很多人会感觉自己的嘴巴和嘴唇总是干干的.出现这种情况,多半是喝水喝少了造成的,平常多喝些水,情况就会有所改善.但是有些人发现自己总是在半夜醒来的时候,感觉嘴巴很干, ...

"忍一忍,没什么大不了的",这句话很多人都听过吧? 一直以来,我们都把能吃苦.能忍痛当做是一种优秀的品质,身上如果出现了什么疼痛,经常是能忍则忍. 但从医学角度来说,忍痛真的不是一 ...

引言: 放屁,是我们人体的正常生理现象,正常情况下,一个人每天会放屁5-10次,可以帮助身体排出毒素,这对健康有益,所以放屁是一种健康的生理反应.但如果经常"放屁",别再以为是排毒 ...

半夜经常惊醒是因为身体在求救，6招教你改善身体