便秘和胖其实是“好姐妹”！瘦之前，请先搞定它 / 开普饭

不知道大家有没有出现过这样的一种情况,就是在减肥的过程中便秘了!减肥的时候明明注意了很多地方,也吃了不少的蔬菜和水果为什么还会产生便秘的情况呢?那面对这种情况,天津的营养专家也做出了分析,可能是由于以 ...

减肥就是你吃入热量大于消耗的热量,可能是你营养不均衡,导致身体代谢障碍,可能是你身体亚健康,导致代谢差:还有可以是你运动太少,消耗的能量也少...总之,减肥这事儿,好像从来都不容易. 今天豆豆营养师告 ...

减肥的方法有很多,但很多小伙伴不知道哪些方法,能帮你真正的瘦下来. 现在,蓝豆豆营养师告诉大家:日常生活中最简单也是最有效的减肥方法,只要做好这14个生活习惯,不仅能够稳住体重,还能只降不升,让你锁定 ...

健康养身宝库公众号内庭穴是足阳明胃经的荥穴.荥穴可以说是热症.上火的克星如果有口臭.便秘.咽喉肿痛.牙痛.腹胀.吐酸水等不适时,可以多按内庭穴. 内庭穴是足阳明胃经的荥穴.荥穴可以说是热症.上火的 ...

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昨天便秘可发生于各个年龄阶段,但对老年人格外青睐,且老年人常因便秘而诱发或加重高血压.心脏病.中风等疾病,严重影响老年人的生活质量.许多备受便秘"折磨"的朋友都喜欢服用大黄.番泻 ...

升级宝爸的杜淳,在个人社交平台晒出了自己的近照,推掉所有工作,陪着宝妈王灿坐月子,居然瘦了7斤,网友纷纷感叹,太不真实了.相信有过陪宝妈坐月子经历的宝爸,没有几个能瘦的吧,不长胖太多,都算幸运的了.

胖补气瘦补血人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡. 那么,什么是气呢? 从中医角度来讲,人体的气有肝气.肺气. ...

小草龚一 - 古琴演奏法为什么有些人"喝水都胖", 有些人却"狂吃还瘦"? 原因归纳为两个字:"脾虚". "喝水都胖" ...

胖补气,瘦补血. 气有四虚,人有四胖.胖子养生,先要清心.气不足则胖,气不足的原因有四种,因而胖子可以分为四类.胖人气虚,为什么会气虚呢?原因不外乎四种:一是气虚,二是阳虚,三是痰湿,四是湿热. 胖则 ...

传承古法艾灸,弘扬中医精华艾灸贴全新升级,轻松一贴, 方便快捷,效果好减肥增重,老生常谈又闻者伤心的老话题.它是一项长期拉锯战.如何健康瘦&快速胖,这份指南,送给每个想减肥/增胖的你! 其 ...

便秘和胖其实是“好姐妹”！瘦之前，请先搞定它