百岁国医大师的“不老秘诀”：每天三颗它，养气血、强免疫 / 开普饭

大红枣可以说是很多中老年人都爱吃的一种保健食材,基本上是家家常备的食物,但是经常吃红枣的你,知道怎么吃养生功效最好吗?下边我主要给大家推荐3种红枣的吃法,大家可以借鉴一二. 1.百合蒸红枣做法:把大 ...

心脏疾病是影响国人身体健康的最主要原因之一.作为身体的"能源泵",心脏的保护格外重要,护不好心脏,影响的是全身从头到脚的健康. 国医大师颜正华教授在90多岁高龄时依旧坚持每周出诊, ...

著名国学大师南怀瑾说:养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居.服装等皆是辅助.三事中睡眠第一. 千金难买好睡眠,然而,不管是年轻人.还是老年人,很多人都有失眠的困扰. 失眠,到底是怎么回事? 所 ...

在医学界有一位名誉全国的老教授,今年已经百岁高龄的她,是上海中医大学终身教授,更是第三届国医大师,出身于三代中医世家的她以精湛的医术被人们亲切的成为"送子观音",她就是朱南孙! 尽 ...

国医大师李佃贵: 他的养生秘诀可以用"十字诀"来总结,即:"一把梳子.两次运动.三杯开始.四季相应.五穴按摩.六里步行.七天洗澡.八时睡眠.九成饭饱.十分笑容" ...

百岁国医大师邓铁涛,他的长寿秘诀是每天晒背. 后背有督脉,是阳气的主干道,相当于北京的长安街.后背经常晒晒太阳,有助于补充阳气.阳气足,人自然长寿. 特别是秋冬和初春时节,每天晒1小时左右,既利于补钙 ...

二仙三品四药,百岁国医大师一生经验一文看全.国医大师张志远将自己七十多年的治疗经验记录下来,无私传于后世. 1.白带常用四药白带过多常困扰一些女性. 傅青主认为带下之证多与带脉有关.如果带脉失常,不 ...

今天给大家推荐一味万能"补药",不花一分钱,但是功效无穷大,几乎所有国医都推崇它,用得好,可以解决很多慢性病! 国医大师唐祖宣,49岁时,得了脑炎,昏迷了5天,还好被抢救了过来.康 ...

干祖望 1 17岁那年,干祖望被祖父送入嘉善名医钟道生门下,开始了从医生涯. 1 干老一生从未抽过烟,55岁开始戒酒,72岁时干祖望生了一场霉菌性肺炎之后,每年冬季进补30克高丽参,90岁后饮少量鹿茸 ...

百岁国医大师的“不老秘诀”：每天三颗它，养气血、强免疫