药补不如食补，常见的10种食物，药用价值很高！有你爱吃的吗？ / 开普饭

过了大暑,正午户外的体感温度都35+℃,湿度也大,广东闷热得像在蒸汽火锅中.有没有发现我们会特别爱发火,其实这跟天气有关系的,三伏天阳气升发最旺,我们又受到暑气的侵蚀,就很容易导致心火旺,烦躁易怒,吃 ...

食物之间相克也相宜.所谓相克,是指搭配后会降低营养价值,或影响营养吸收,甚至对健康有害,"两败俱伤":所谓相宜,是指搭配后能提高和增进营养价值,取得"1加1大于2&quo ...

本文作者:李红艳(大理州中医医院宣传科) 鼻音重,只能张口呼吸,白天头昏脑胀,晚上睡觉把自己憋醒,两个鼻孔轮流鼻塞,整晚辗转反侧--这恐怕是很多鼻炎患者的日常写照.患上鼻炎,让人吃不香.睡不香,闷得慌 ...

众所周知,蛋白质是人体的重要组成部分,对维持生命健康具有极为重要的作用.蛋白质中某些有机分子是细胞合成的必须物质.不仅如此,当身体运动时,也需要消耗蛋白质提供能量,如果没有蛋白质,身体各项机能就无法正 ...

减肥期间,有些食物,你吃一顿,可能要影响你好几天. 这也是很多人经常问豆豆:哎呦,好几天体重没变化了,豆豆老师,是什么原因啊? 很可能,你吃了减肥期间不能吃的食物,吃一口会影响一天,吃一顿影响好几天, ...

超市很常见的3种食物,排毒养颜.延缓衰老,早吃早受益! 大宝说养生大家好,我是养生宗医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识.随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金 ...

说起来钟南山(1936福建厦门人),肯定无人不知,他是中国工程院院士.著名呼吸病学专家,在我们印象中84岁应该都是坐轮椅,退休院养老的老人了,但是钟南山却活的跟40多岁的年轻人一样,让人不得不佩服,还 ...

高尿酸患者要忌口: 腐竹:160mg/100克, 鸡心:168mg/100克, 青虾:180mg/100克, 绿豆:197mg/100克, 鸡胸肉:208mg/100克, 干黄豆:218mg/100克 ...

众所周知,农村的环境很原生态,到处都能看到绿色植物,小到野花野草,大到参天大树,种类也是很丰富的.对于很多人来说,农村的植物都长得平平无奇,很多还长得很相似,所以人们一般都不会去关注它,但其实每一种野 ...

大多数人认为,患有感冒就不能吃鸡蛋了,因为这样会加重感冒.确实有专家指出,在感冒期间应该尽量的少吃鸡蛋或者最好不吃鸡蛋,这样才有利于感冒的恢复.但是,认为感冒一定不能吃鸡蛋也是不科学的,感冒不能吃鸡蛋 ...

随着社会水平的不断发展,大家在衣食住行.健康方面都比较注重,很多人每年都会去体检,在体检中发现甲状腺结节,由于大家对甲状腺不是很了解,觉得不碍吃喝,可以不用管,但殊不知甲状腺疾病如不经过规范化治疗会加 ...

药补不如食补，常见的10种食物，药用价值很高！有你爱吃的吗？