早上十点才起床，还有必要吃早饭么？ / 开普饭

北青网 2021/03/09 14:51 一般来说,早餐时间最好安排在7~8点.如果起床晚了,也应该吃早餐,可以根据离午餐有多久来决定吃什么. 如果离午餐还有2~3小时,一般选择容易消化的食物,但种类 ...

大家好,我是李枫医生. 在中国,一直流传"早餐吃好,中午吃饱,晚餐吃少"的说法. 西方国家也一直流传"早餐吃得象国王,午餐吃得象平民,晚餐吃得象乞丐"的俗语. ...

刷牙,每天都在做,却还是误区不断! 你不信? 看下面这些和牙齿有关的"坑" 你踩过几个? 刷牙篇 01.早晨起床,饭前刷牙还是饭后刷牙? 饭别刷,吃完后又有食物残渣,你还要再来一遍 ...

欧医生,孩子起床应该先刷牙还是先吃东西呢?听说先吃再刷好,但不先刷又怕脏... 关于先刷牙还是先吃东西,就如"先有鸡还是先有蛋"一样,一直未有定论. 目前美国儿科学会(AAP)和美 ...

我们常说一天之计在于晨,那么你早上起床后做的第一件事是什么呢?叠被子?喝水?上厕所?刷牙?....... 这些事看着似乎都很日常,但与我们的健康却息息相关,所以今天给大家整理了关于早上起床后的10个问 ...

很多人刚移民到西班牙,或者是到西班牙来旅游的人,很多人适应不了的就是西班牙"奇葩"的时间. 如果说现在我们跟国内的时差是晚6个小时,那我们实际上的生活时间差不多比国内晚8个小时.西 ...

Q:早餐和体重的关系 A:就早餐本身来说,它对体重影响如何,还没有明确的结论: 认为"吃早餐减肥"的理由是:不吃早餐可能导致其他几餐吃更多,结果反而摄入了更多的热量:吃早餐的人 ...

很多人喜欢在吃早餐的时候,给自己加一个鸡蛋,这样看起来既美味又营养.诚然,鸡蛋确实对身体健康有好处,因为鸡蛋的营养成分比较丰富,可以满足身体对营养的获取. 但是,鸡蛋也不是万能的,不是随意吃一下,就可 ...

早上六点半起床,上厕所,洗脸,刷牙,吃个饭,七点十分出门,七点35分到地铁站,八点出地铁站,到单位八点十五,调整一下开始上班. 晚上五点下班,同样的路程,六点到家,吃饭闲扯会七点,写一篇文章八点,洗澡 ...

随着冬天的来临,越来越多的人开始睡不够.睡不醒,一个回笼觉可能就错过了上课.上班的时间. 那么,睡回笼觉究竟有什么样的坏处? 早上起床后做的第一件事是什么呢?叠被子?喝水?上厕所?刷牙?....... ...

早上十点才起床，还有必要吃早饭么？