上杆要转肩，但千万别犯这4个错误 / 开普饭

在研究学习正手技术时,我们一般只将注意力放在击球手臂上,而常常忽略了非持拍手的作用. 然而非持拍手在正手击球运动中的影响也不小,不正确的非持拍手动作会导致正手发力不顺畅. 那么应该怎样正确使用非持拍手 ...

打高尔夫,不要认为只有下杆才是最重要的,事实上上杆才是下杆的基础,如果你的上杆有问题,那么必然会加大下杆的难度,这一点是所有球友都应该意识到的. 在业余球友之中,上杆陡峭是一个比较常见的错误,而反映到 ...

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盆景的创作过程,有一个重要的因素,就是盆景创作者本人受价值观.方法论和心理作用的影响,会存在不当的倚轻倚重的意识倾向,阻碍着盆景创作向更深更精的方面发展. 主要表现在以下几个方面. ▲作品名:伊甸园 ...

每一个热爱生活的人都关注了"手机摄影技巧" 现在越来越多的朋友喜欢用手机来拍摄照片,在拍摄照片的过程中,我们往往需要注意取景.构图.对焦与曝光等技巧,才能让照片拍出来更具美感.当 ...

比如最为常见的上杆转肩不足的问题,肩膀反向旋转(向目标一侧转动)以及转肩时左肩出现明显的下沉或上抬等等. 当转肩幅度不足时,上杆至顶点身体就不会形成扭力,最终导致蓄力失败:当肩膀向目标一侧转动时,会形 ...

安卓用户直接点图片苹果用户长按识别二维码安卓直接点图片,苹果扫很多球友认为,打远在于下杆时杆头获得足够的速度并充分释放,但其实上杆也很重要.上杆做好蓄力,加上在下杆过程中将力量充分释放,才能帮助 ...

海天巡看/法国:面对暴力示威态度强硬多年来,法国的许多示威游行活动都伴随着暴力的阴影.暴力示威不仅带来了大量的财产损失,而且给法国社会带来了极大的不安.2018年12月1日和8日两天,在巴黎的市中心 ...

参加"云知道"3月的团织款 ,基础款打底衣,"三好衣"--好织.好看又好穿. [编织笔记] 用线:羊毛混纺6股用针:4.5mm~5. 0m ...

今日立夏. 一早起来,照例先巡视我的花花草草. 风车茉莉谢了,铁线莲和和第一波月季也进入尾声. 玛格丽特和小菊花正开得热闹. 绣球也即将绽放. 煮了几个鸡蛋. 左手和右手玩斗蛋游戏,失败者是我的早餐. ...

上杆要转肩，但千万别犯这4个错误